Ребенок 2 месяца плохо спит днем. Часть 1

Опубликовано: 09.04.2018


У детей, в возрасте двух месяцев, нервная система неустойчива, она продолжает интенсивно развиваться, при этом получая высокие нагрузки. Следовательно, ей нужно восстанавливаться, что происходит непосредственно в период сна. Именно поэтому, детям до года просто необходимо спать не только ночью, но и днем.

Причины необходимости дневного сна

Развитие. Если понаблюдать за спящим малышом, то можно заметить, что его веки периодически вздрагивают, порой заметны легкие движения глазных яблок, некоторые мышцы личика продолжают функционировать, попеременно вздрагивая. Подобные явления указывают на перегруженность нервной системы, что сказывается на развитии головного мозга.

В таком возрасте, у детей потребность относительно сна, возникает в соответствии с биоритмом, интервал которого составляет около часа. В это время сон может сменяться и быть по характеру длительным, глубоким, поверхностным и недолгим. Даже если дневной сон будет длиться 20-30 минут, то в этом нет ничего страшного, ведь характерная непродолжительность, тем не менее, оказывает положительное влияние на развитие ребенка в целом.

 

Продолжительность ночного сна. 

Большинство родителей считают, что если ребенок меньше поспит днем, то он дольше будет спать ночью. Такое утверждение является неверным. Аналогично мнению о том, что ребенок, с которым длительное время играли, потратит много энергии днем и быстрее  уложиться спать и его сон будет крепче. Но на самом деле ситуация несколько иная. В таких случаях, переутомившиеся и сильно возбужденные дети тяжелее засыпают, ведь их нервная система, за день была просто переполнена новыми впечатлениями, и помочь в этом могут непосредственно родители.



Почему новорожденный не спит на улице


» Новорожденный ребенок

Если ребенок не спит в коляске

Маленький ребенок часто диктует свои правила, которые идут вразрез с мнением специалистов, и которые совершенно не устраивают родителей.

Ежедневные прогулки на свежем воздухе – обязательное условие ухода за ребенком. Во-первых, кислород питает клеточки мозга, что способствует его развитию, укреплению нервной системы, которая у детей до года еще очень подвижна. Прогулка на улице – это еще и витамин Д, который необходим, как профилактика возникновения рахита.

В течение дня мамы кружат по улицам с колясками Aprica Com, совмещая прогулку со сном ребенка. Одни счастливицы, которые мирно сидят на лавочке, пока малыш спит, другие неспешно везут спящего ребенка, совмещая прогулку еще и с физическими нагрузками для себя. Но есть и третья категория мам, которые с завистью смотрят на предыдущих, потому что их ребенок плохо спит в коляске . плачет и тем самым нередко провоцирует недоброжелательные взоры окружающих на свою маму.

Что можно посоветовать маме, ребенок которой не спит в коляске во время прогулки. Нередко высказывается предположение, что такое поведение свойственно малышам, рожденным летом. Мамы таких деток рекомендуют не стремиться выходить на прогулку именно для сна, т.е. укладывать спать дома, а гулять только в состоянии бодрствования ребенка.

Но новорожденные дети бодрствуют недолго, поэтому попробуйте уложить ребенка спать на балконе, где прохладнее. Либо же, если ребенок не спит в коляске, выходите с ним гулять в слинге. Малышам первого полугодия очень нужны и важны тепло маминого тела, в слинге они будут чувствовать биение вашего сердца и легкую вибрацию, возникающую при ходьбе.

Если ребенок постарше не спит в коляске, предоставьте ему хороший обзор, чтобы он мог созерцать окружающий мир. Для этого можно убрать капюшон люльки или вместо люльки прикрепить автокресло, что расширит угол обзора.

Многие мамы советуют детей, которые не спят в коляске, сначала усыпить на руках, а затем аккуратно переложить в коляску. Для других спасением является непрерывное движение, которое не предполагает даже малейшей остановки.

Безусловно, этот период будет тяжелым для родителей, но он пройдет, потому что ребенок станет взрослее. Наберитесь терпения, всегда старайтесь находить решение в сложных ситуациях.

Похожие статьи



Почему ребенок в 2 месяца не спит - ребенок плохо спит в 2 месяца и днем и ночью, что делать


   Дни идут очень быстро, малышу уже 2 месяца, он растет потихоньку. Казалось бы, в таком крохотном возрасте он должен только кушать и спать, спать и кушать. Но некоторые молодые родители сталкиваются с тем, что ребенок спит плохо, возникают трудности и вопросы:

Как уложить малыша? Как продлить его сон? Почему такой малютка не хочет или не может спать уже несколько дней? Что же ему мешает? Чем ему можно помочь? Как обеспечить здоровый сон ребенка?

   Давайте обо всем по порядку.

 

 Как спит малыш в 2 месяца?

   Ребенок в 2 месяца спит около 15-18 часов в сутки , из них 8-10 часов ночью и 6-9 часов днем. Более длительный промежуток сна уже приходиться на ночь. Дневных снов обычно около 4, также могут быть короткие сны по усталости малыша .

   Около двух месяцев начинают устанавливаться внутренние биологические часы - циркадные ритмы. Очень важны прогулки в дневное время. Во время прогулки солнечный свет попадает на сетчатку глаза, что способствует формированию внутренних биоритмов. Постепенно меняется паттерн сна, поэтому во второй половине ночи детки становятся более чувствительны к пробуждениям.

   Примерно до полугода рано говорить о режиме ребенка. Но уже в два месяца можно начинать формировать мягкие ритмы сна -бодрствования (кормление, игра, массаж-поглаживание, гимнастика). Ведите дневник или пользуйтесь приложением-трекеромдля отслеживания ритма вашего ребенка, после наблюдений в течение нескольких дней, вы сможете уловить этот ритм.

   К 2,5-3 месяцам детским организмом начинает вырабатываться собственный мелатонин – гормон сна. Сон становится циклическим , как у взрослых людей. Цикл состоит из дремоты, глубокого сна и парадоксального. У малышей цикл длится около 30-40 минут. Некоторые детки начинают просыпаться каждый цикл и им требуется помощь взрослого , чтобы перейти из одного цикла в другой – «связать» их.

   Примерное время укладывания в возрасте 2-3 месяцев около 21 часов вечера, а утреннее пробуждение около 7 часов. Важно не допускать переутомления малыша и отслеживать признаки усталости. Понаблюдайте за малышом несколько дней и вы научитесь распознавать их. Время бодрствования еще достаточно короткое: от 30 минут до 1 часа 15 минут. Не допускайте, чтобы ребенок бодрствовал больше 1,15 часа, иначе малыш сильно переутомиться и уложит его на сон станет настоящей проблемой. Когда малыш бодрствует слишком долго,  в организме начинает вырабатываться гормон стресса кортизол.Кортизол действует очень возбуждающе, сравнимо с чашкой кофе, долго выводится из организма и очень негативно влияет на сон ребенка.  «Накортизоленный ребенок» успокаивается и засыпает очень долго, спит хуже, сон его поверхностный, с частыми пробуждениями.

 



Примерный режим дня для грудничков 1 месяца жизни: режим дня, искусственное питание, рекомендации доктора Комаровского


Любому грудничку свойственно по-своему адаптироваться к внешнему миру. На помощь родителям придет примерный режим дня новорожденного малыша, который станет залогом активного физического развития и дисциплины маленького человека. В него включают сон, кормление и период бодрствования, о которых мы и поговорим в сегодняшней статье.

Режим дня для грудничков: рекомендации Комаровского

Евгений Комаровский рекомендует самостоятельно выстроить и установить распорядок младенца, так как самостоятельно малыш может перепутать день с ночью, и тогда ни он, и родители не могут привыкнуть к такому расписанию.

Важно! Изначально родители должны наладить режим дня новорожденного до месяца. Это в дальнейшем облегчит график сна, кормления и бодрствования малютки.

В качестве примера предлагаем рассмотреть таблицу режима дня новорожденного по часам.

Изучите несколько полезных рекомендаций, которыми рекомендует руководствоваться педиатр Евгений Комаровский в первый месяц, они упростят приучение грудничка к определенному распорядку.

Перед тем, как попытаетесь внести изменения в ритм жизни новорожденного, следует проследить за тем режимом, какой младенец для себя пытается построить сам. На основе этого сделайте примерные записи времени кормления, сна и бодрствования. В первый месяц кроха спит до 20 часов в сутки, учитывайте это!
Кормление — это важная процедура. Кушает грудничок в первые месяцы в промежутке между сном. На грудном вскармливании младенец требует грудь практически каждые два часа, на искусственном такое частое кормления не допускаются из-за риска перебора в весе. Поэтому во втором случае намного легче создать режим питания грудничку.
Ночной сон крохи — это залог активности малыша в дневное время. Для этого нужны оптимальные условия: соблюдение температуры воздуха и влажности в комнате, где спит малютка. Регулярно проветривайте помещение, разумеется, в отсутствие ребенка в нем. Старайтесь не кутать крошку, одежда должна позволять коже дышать. Если сильно переживаете, что малютка замерзнет — практикуйте совместный сон . Наберитесь терпения, ведь создание распорядка — это дело ни одного дня. Все делайте постепенно, так как организм грудничка сам должен привыкнуть к режиму. Лучше создавать режим дня новорожденного по месяцам, крохе будет легче адаптироваться к таким требованиям. Старайтесь, чтобы этот режим подходил не только ребенку, но и всему семейству. Важно! Не навязывайте малышу кормление, так как ребенок сам даст знать вам о том, когда проголодается. Не стоит забывать о том, что пища должна хорошо усваиваться в организме грудничка.

Посмотрите видео, в котором Комаровский рассказывает о рекомендациях в создании режима дня для грудничков.



Ребенок в 4 месяца


Рост и вес ребенка в 4 месяца

За четвертый месяц малыш поправится примерно на 750 граммов и в 4 месяца будет весить 5900 - 6300 граммов, средний рост в этом возрасте 62-65 см. Начиная с этого месяца каждая последующая прибавка массы тела обычно уменьшается на 50 г.

Ничего страшного, если ребенок быстрее или медленнее набирает вес (до полугода прибавка в весе может составлять до 2 кг в месяц), но насторожитесь, если происходит резкая смена центильного коридора веса или роста (подробнее смотрите в центильных таблицах для мальчиков или девочек). Подробнее нормы физического развитияописаны в центильных таблицах : для мальчиков , для девочек .

Что умеет ребенок в 4 месяца

радуется, видя маму (или человека, постоянно ухаживающего ) и предпочитает ее всем остальным; узнает голоса знакомых людей и отличает их от незнакомых; поворачивает голову в сторону, откуда раздается голос, звон погремушки; при ласковом обращении взрослого оживляется, громко смеется, поднимает ручки, размахивает ими; выводит рулады, произносит первые слоги; захватывает висящую игрушку одной ил одновременно двумя руками; улавливает свое имя и реагирует на него; приподнимает плечи и голову, лежа на спине; по-разному реагирует на знакомые и незнакомые вещи; выделяет «любимые» и «нелюбимые» игрушки; при кормлении играет с грудью или бутылочкой, поддерживает ее.

Тест развития четырехмесячного ребенка:

1. Ребенок лежит на спине. Вы размахиваете погремушкой непосредственно около кроватки, но несколько ниже, так, что ребенок не может ее видеть, и одновременно с другой стороны показываете ребенку игрушку (она не находится в направлении его взгляда). После того как ребенок поворачивается то туда, то сюда, он окончательно поворачивается в сторону к игрушке.



Почему 2 месячный ребенок плохо спит днем - двухмесячный ребенок не спит днем, что делать


   2 месяца – это тот срок, когда ребенок уже не является новорожденным, но тем не менее, еще целиком и полностью зависимым от мамы. Циркадные ритмы(смена дня и ночи) пока не оказывают на него влияния, так как собственный гормон сна начнет вырабатываться только к 3-4 месяцу.

   Казалось бы, в этот период малышам положено только есть и спать, но в жизни, как правило, все не так легко. Большинство мам жалуются на то, что их ребенок спит плохо днем, часто капризничает, плачет, бодрствует гораздо больше, чем ему полагается по возрасту.

 Нормы дневного сна в возрасте двух месяцев

   В 2 месяца здоровый ребенок  спит  15-16 в сутки: 5-6  часов днем и 8-10 часов ночью.

   Между снами ребенок бодрствует и оптимальное, соответствующее возрасту двух месяцев время бодрствования составляет около часа и 15-20 минут.

   Но часто мамы делятся переживаниями о том, что малыш не спит эту норму.

 Почему малыш не спит днем?

Голод. Желудок ребенка в два месяца равен 120-130 грамм, и поэтому он должен получать питание достаточно часто. Чувство голода будет не только мешать малышу спать, но и доставлять дискомфорт, вызывая плач.

 

Некомфортные условия. Слишком яркий свет, резкие перепады температур, громкие звуки являются стрессовыми факторами для ребенка. Первые три месяца называются периодом «донашивания», в который малышу комфортно. Ребенок лучше спит при соблюдении правила «Трех Т»: темнота,тишина и тепло. Если малыш получил много ярких впечатлений днем, у него может быть две реакции организма: либо компенсаторный сон – организм таким образом «выключается» от переизбытка сенсорной стимуляции, либо отсутствие сна из-за действия гормона стресса – кортизола.

 



Ребенок 3 месяца - что умеет, развитие и игры, сколько спит и ест, рост и вес


Ребенок 3 месяца (три месяца): что умеет , сколько ест , сколько спит , примерный режим дня , рост и вес , врачи и прививки , развивающие занятия

Вот Вам исполнилось 3 месяца, Вы встали взрослее и готовы развиваться дальше. Для ребенка возраст 3 месяца — важный этап, поскольку впереди нас ждут две глобальные вещи: прививки и прикорм. Впрочем, не все родители согласны как с первым, так и со вторым: введение в рацион нового продукта начинается в большинстве случаев позже, «прививочная» политика родителей тоже бывает разной. Но обо всем по порядку.

Ребенок 3 месяца — что умеет

Ребенок взрослеет на глазах: он уже живо реагирует на звуки, узнает свою маму и радуется ее каждому появлению. Ему теперь вообще гораздо интереснее общаться со взрослыми. При общении малыш улыбается, а иногда даже смеется. Пробует произносить гласные звуки (похожие на звуки «а», «ы», «у»).

На 8-12 неделе появляется осознанное хватание желаемой игрушки. До этого есть только «природная» хватка, которая позволяет держаться за маму.

Ручки слали ловчее — во время кормления кроха теперь придерживает грудь мамы (или бутылочку). Ножки — сильнее, ребенок уверенно опирается на твердую опору.

На 10-12 неделе подвижные дети пробуют перевернуться со спины на живот. Лежа на животе, малыш опирается на предплечья и без труда держит головку несколько минут.

К концу 3 месяца ребенка начинают привлекать его собственные ручки с пальчиками и ножки, он с любопытством их разглядывает.

Ребенок 3 месяца — сколько ест

Общий объем пищи к концу этого месяца жизни ребенка увеличивается до 1 литра в сутки (включая сок и фруктовое пюре) и остается таким почти до конца 1-го года жизни.

Обычно в начале этого месяца большинству детей педиатр рекомендует вводить в рацион фруктовый сок, но это лучше сделать через несколько дней после первой прививки. Обычно первый сок — яблочный (в зависимости от сезона — из свежих яблок зеленых или желтых сортов или осветленный сок из бутылочки — специальные консервы для малышей). Сок вводят после кормления или между кормлениями (если ребенок склонен к срыгиваниям), начиная с 2-3 капель и за месяц доводят до 2-3 чайных ложек, вначале смешивая сок с небольшим количеством кипяченой воды.

В 3,5 месяца можно попробовать ввести и фруктовое пюре (в тех же объемах, что и сок, по такой же схеме).

Таким образом, набор продуктов (около 1 литра молока, сок 15-30 мл и фруктовое пюре 15-30) делится на шесть приемов пищи.



Почему ребенок в 5 месяцев плохо спит ночью?


Жалобы родителей 5-тимесячных ребятишек на то, что детки плохо спят, настолько часты, что по этому поводу проводились специальные научные исследования. Анализ полученных данных показал, что беспокойный сон в этом возрасте скорее норма, чем патология. Тем не менее, отсутствие полноценного отдыха может плохо отразиться на здоровье малыша, поэтому необходимо знать основные причины нарушения сна и меры их устранения.

Прежде, чем ставить диагнозы, следует разобрать в причинах, почему ребёнок плохо спит по ночам

Особенности 5-тимесячного возраста

Конечно, все ребятишки разные, и приравнивать каждого конкретного ребенка к стандартам не следует. Тем не менее, средние показатели существуют. Так, 5-тимесячный малыш уже не лежит как прежде на спинке. Как правило, он свободно поворачивается на живот и обратно, а некоторые дети даже пытаются присесть.

Такая физическая активность развивает психику: внимание, любознательность, наблюдательность, память. Деткам в этом возрасте интересны яркие крупные и музыкальные игрушки. Они начинают дольше и четче гулить, «разговаривать».

Все это приводит к увеличению периода бодрствования и уменьшению времени, отведенного для сна.

В среднем, дети в 5 месяцев должны спать приблизительно 16 часов. Из них на ночь отводится примерно 10 часов. Остальное время отдыха должно быть равномерно распределено в течение дня.

Недостаток сна у ребенка: как узнать и чем грозит

Иногда бывает, что ребенок плохо спит ночью из-за особенностей его психики. В этом случае он компенсирует это дневным сном и в целом высыпается. Как можно узнать, хватает или не хватает сна 5-тимесячному ребенку? Существует несколько признаков, говорящих о его явном дефиците:

капризничает; быстро устает, отказывается от общения, отбрасывает игрушки; трет глазки; периодически зевает; становится плаксивым.

Новорождённый ребёнок большую часть суток должен есть и спать

Если малыш мало спит ночью, но днем он активно и с интересом «гуляет», то повода для беспокойства нет. Значит для его организма это нормальное явление.

Если же ребенок 5-ти месяцев плохо спит ночью и днем, это может сказаться на его здоровье.

Недостаток отдыха приводит к перевозбуждению не до конца сформировавшейся нервной системы. Это, в свою очередь, влияет на развитие всех органов и систем, в итоге приводя к замедлению их деятельности. Отсутствие сна способствует торможению физического и психического развития. Такие дети отстают от своих сверстников по многим параметрам.



Двухмесячный ребенок не спит ночью и днем: Причины плохого сна в 2 месяца


Многих мам волнует ситуация, когда двухмесячный ребенок не спит. На протяжении всего периода взросления новорожденный попадает под воздействие многих факторов, которые тем или иным образом сказываются на поведении и сне. Причинами тому, что двухмесячный ребенок не спит, может быть несколько факторов.


Особенности и распорядок режима отдыха

«Тихий час» двухмесячного ребенка практически ничем не отличается от режима существования плода. В этот период взросления малыш большую часть времени проводит во сне, а прогулка, кормление и купание – являются дополнительными элементами. Стоит отметить, что здоровый младенец на протяжении первых месяцев своего существования может просыпаться ночью до пяти раз и это считается нормой.

Распорядок сна подбирается индивидуально к каждому ребенку и зависит о следующих факторов:

физиологического состояния здоровья; составленного режима дня; рекомендаций педиатра; поведенческих особенностей; специфика кормления.

На заметку: Нередко полностью здоровый ребенок ведет себя беспокойно в период сна или засыпания – не стоит сразу обращаться за помощью к врачу. Убедитесь, что внешние факторы не вызывают раздражения у ребенка.

Ночью

Ребенок в 2 месяца плохо спит ночью по многим причинам, которые не всегда относятся к физиологическим отклонениям. Внешние раздражители, такие как: повышенный шум в помещении, мокрая и неудобная постель, переполненный подгузник, голод, физиологический дискомфорт – все это может прямым образом повлиять на засыпание малыша. При возникновении проблемы постарайтесь путем исключения определить фактор, что является причиной кряхтения и недосыпа.

Примечание: В случае невозможности выяснить источник – непременно обратитесь к врачу. Быть может, ребенок страдает болезнью, которая вызывает боли и дискомфорт.

Днем

Нередко дневной отдых у новорожденных проходит более неспокойно, нежели в ночной период. Это связано с тем, что возникает больше внешних раздражителей, влияющих на нервную систему. Грудничок в 2 месяца плохо спит днем по следующим причинам:

Во время дневного сна на свежем воздухе была выбрана слишком шумная улица. Лучи дневного света являются слишком яркими, отчего он может просыпаться чаще. Недостаточная активность. Неправильно подобран режим дня и периоды сна для малыша. Нестабильное соблюдение графика – организм младенца попросту не может привыкнуть что ему и когда делать. Физиологические отклонения от нормы могут вызывать плохое засыпание во время дневного «тихого часа».

Внимание! Если внешние факторы никак не могут влиять на малыша, но он продолжает часто плакать – обратитесь к врачу. Возможно, источником возникновения стали возрастные колики и прочие свойственные физиологии моменты.


  • НОВОСТИ