Почему новорожденный ребенок не спит или плохо спит днем

Опубликовано: 09.04.2018


С момента рождения ребенка жизнь мамы кардинально меняется. Всё её время будет теперь занимать уход за малышом, его воспитание и развитие. Но новоиспеченная мама в то же время не перестает быть женой, хозяйкой, и женщиной в принципе — помимо забот о младенце у неё есть еще множество дел, от выполнения которых её никто не освобождал. Поэтому одними из самых частых вопросов, задаваемых педиатрам еще в роддоме: сколько часов спит (должен спать) новорожденный ребенок в течение суток, какова норма его сна, и что делать, если новорожденный ребенок, которому нет и месяца, не спит или очень мало спит днем?

Содержание статьи

Сон младенца — длительность дневного сна

Новорожденный ребенок с рождения и в течение первых трех месяцев жизни должен спать в сутки в среднем 18-20 часов . Но так как каждый ребенок индивидуален, то нормой можно считать количество сна в диапазоне 16-20 часов в сутки . (См статью сколько часов в сутки спит новорожденный )

Так как режима у грудного ребенка еще нет, то это количество часов равномерно распределяется на день и ночь. Тут многое зависит от самочувствия — это основной показатель нормы, или от темперамента малыша. Если ребенок чувствует себя хорошо, его не мучают неприятные симптомы, встречающиеся в первые месяцы жизни, такие как повышенное внутричерепное давление, колики в животе, то его сон может продолжаться непрерывно пару часов подряд. Затем следует период бодрствования, и снова сон.

Во время сна малыш может просыпаться на кормление, а может и пропустить очередной прием молока. Если ребенок не просыпается покушать в течение четырех часов — это тревожный симптом. Голод у грудничков первых месяцев жизни может компенсироваться сном. Поэтому спустя 3-4 часа сна, если малыш не попросил есть, разбудите и накормите его. Кормление предпочтительнее предлагать младенцу по требованию, а не по часам. Тогда длительность сна будет дольше, ребенок будет спать спокойнее.

Но мама может столкнуться с таким явлением, как нарушение сна у ребенка. Если вы заметили, что новорожденный ребенок не спит весь день, то стоит обратить на это особое внимание и постараться понять, действительно ли имеет место быть расстройство сна у младенца.



Почему грудничок, ребенок (2 месяца) мало спит


Родители сильно переживают, если ребенок 2 месяца мало спит, ведь сон в этом возрасте малышу просто необходим. Причин, почему грудничок мало спит, может быть масса. Как же их можно преодолеть?

Маленьким деткам положено спать очень много времени, чтобы набираться сил и расти. Если малыша ничего не тревожит, то он спит столько, сколько ему полагается. А вот если ему мучают какие-то проблемы, но сон нарушается, и он начинает просыпаться часто, при этом еще и капризничать. Что же делать в такой ситуации?

Естественно, что родители не могут заставить спать кроху нужное количество времени, как бы они этого ни хотели. Однако они могут выяснить причины такого нарушения сна и создать необходимые условия для хорошего сна младенца.

В большинстве случае спать ребенку мешают раздражения происходящие у него внутри. Это может быть голод, ощущения боли, чувства холода или жары, необходимость срыгнуть лишний воздух. Поэтому нужно создать максимально благоприятные условия для сна. Не нужно слишком сильно укутывать малыша в теплую одежду, или наоборот раздевать в холод. Одевайте его так, как одеваетесь сами в данный период времени. Ему должно быть комфортно. Возможно, недостаток комфорта является причиной того, почему ребенок 2 месяца мало спит.

Укладывая малыша спать, впустите в комнату свежий воздух. Не бойтесь открывать окна даже в сильный мороз. Просто на время проветривания уносите малыша в другую комнату.

Спокойно уснуть малышу помогает вечернее купание. Не ленитесь купать кроху ежедневно. Можно в ванночку, где купается малыш добавить отвар трав. Само купание должно проходить в спокойной обстановке. После купания по возможности сделайте малышу легкий массаж с применением масла лаванды, которое обладает успокаивающим действием и поможет малышу лучше уснуть.

Для того чтобы кроха хорошо спал, нужно приучать его к определенному режиму. Для этого нужно каждый день проводить одни и те же мероприятия в одно и то же время.

Также причина того, почему грудничок мало спит, может быть связана со здоровьем. Если малыша беспокоят колики или другие недуги, характерные для его возраста, то ребенок будет часто просыпаться и плакать.

Поэтому если эти недуги носят возрастной характер, то они в скором будущем пройдут. А вот если имеются какие-либо заболевания, которые требуют вмешательства специалиста, то необходимо обратиться к доктору. Возможно, малыш нуждается в определенном лечении. Старайтесь уложить спать кроху в одно время, тогда он быстрее научится сам засыпать в нужное время. И самое главное - грудничок очень сильно привязан к матери, поэтому ему важно ее присутствия во время засыпания. В идеале ребенок в двухмесячном возрасте должен спать 16-20 часов.



Почему не спит ребёнок в 1 месяц ― подробный анализ причин отсутствия сна


В зависимости от многих факторов режим сна у каждого ребенка индивидуален. Состояние здоровья, особенности темперамента, стереотипы близких родственников, микроклимат в комнате и многие другие обстоятельства влияют на то, как будет спать младенец. Один малыш, к удовлетворению всех домашних, уже ко второму месяцу достаточно долго спит ночью. Другой легко засыпает, но просыпается буквально каждый час, требуя к себе внимания. Третьего очень сложно уложить, но длительный крепкий сон компенсирует приложенные усилия.

Почему не спит месячный младенец

Месячный малыш в среднем должен спать 16-18 часов, 8-9 из них ночью. Обычно он безмятежно засыпает после еды на 2-4 часа.

Среди причин, по которым месячный ребенок не спит, патологии нервной системы занимают мизерную часть. В основном проблемы возникают из-за ошибок в поведении родителей, плохом уходе и обустройстве спального места крохи.

Наиболее распространенные причины расстройства сна:

несвоевременная смена мокрых пеленок и подгузников; неправильный подбор памперсов; высокий уровень шума и яркий свет; несоблюдение оптимальных показателей температуры и влажности в детской; душный спертый воздух; нервное перевозбуждение; усталость; заболевания.

Зачастую родители, уставшие от попыток уложить ребенка спать ночью, склонны преувеличивать возникшую проблему. Говорить о нарушениях сна следует, если:

малыша невозможно уложить спать в течение 4-5 часов; суммарное время сна в сутки меньше 15 часов; сон сопровождается судорогами и нарушениями дыхания; ребенок просыпается через каждые 5-10 минут.

Ребёнок в 1 месяц плохо спит


Почему ребёнок в 1 месяц плохо спит, ведь в этом нежном возрасте груднички должны спать, прерываясь только на кормление. Что может мешать крохе, есть ли для этого причины.

По тому, сколько малышок спит, можно судить о его здоровье. И здесь важно не количество, а суммарное время сна, ведь именно во время сна грудничок отдыхает. Нормой сна для ребёнка в 1 месяцсчитается 19-20 часов, из которых 9 часов отводится на сон в ночное время, а дневной сон делится на 4-5 раз.

Важность сна для грудничка

Сон очень важен для детей. Если время сна недостаточно, то могут возникнуть нарушения деятельности нервной системы малыша. Физическое развитие и эмоциональное состояние напрямую зависят от времени, потраченного на сон, когда происходит восстановление всех функций организма. Малыш будет активен и весел, если хорошо выспался. Если же нет, он будет выглядеть вялым, капризничать.

Малыш в 1 месяцспит около двадцати часов, и этому есть объяснение. Его нервная система до сих пор не сформировалась, он быстро устаёт, ему нужен продолжительный отдых. Сон у таких малышей пока не глубокий, то, скорее, состояние полудремоты. В этих случаях очень важно «приучать» кроху к режиму – часы сна и бодрствования должны быть строго определены. В противном случае может возникнуть такое явление, как перепутывание дня с ночью: днём грудничок спит, а по ночам бодрствует.

Плохой сон малыша в 1 месяц – причины

В детской комнате не созданы условия для здорового сна. В спальне у малыша температура должна быть не более 20 градусов, перед сном нужно обязательно сделать проветривание. Чем больше в воздухе кислорода, тем крепче и безмятежней сон. Не забывайте о фазах детского сна. Глубокий сон – неглубокий сон. Во время фазы неглубокого сна малышок может кряхтеть, его глазки дрожат, дыхание неровное. Но, это сон. Не нужно в это время тревожить грудничка, не нужно его качать, брать на руки, давать грудь. Этим можно окончательно разбудить ребёнка. Период неглубокого сна может длиться до одного часа, потом снова наступает глубокий сон.
Излишний свет. Сон наиболее крепкий, если в комнате полумрак, поэтому днём закрывайте окна шторами.
Только сытый ребёнок сладко спит – перед сном покормите его. В животике малыша скопились газы. Сделайте малышу массаж животика, обязательно по часовой стрелке. Хорошо помогает тёпленькая пелёнка. Малышу нужно постоянно чувствовать, что мама рядом. Расположите детскую кроватку рядом со своей, сон малютки наладится. Мокрый малыш – беспокойный малыш. Следите, чтобы подгузник ребёнка был всегда сухим. Создайте особый алгоритм, предшествующий сну: кормление, песенка, массаж, сон.

Почему месячный ребенок не спит


Необходимая продолжительность сна ребенка месячного возраста составляет 18-20 часов. Это время необходимо для верной установки гормонов роста и созревания, пик активности которых приходится именно на состояние покоя. Если месячный ребенок не спит, процессы роста замедляются. Отсутствие сна малыша имеет целый ряд причин, неврологическая патология среди которых занимает едва ли 1-2% от всех случаев. В основном месячный ребенок плохо спит по бытовым причинам, то есть по таким, которые зависят от поведения родителей. Большей частью – мамы.

Месячный ребенок плохо спит

Ребенку, как и взрослому человеку, для полноценного сна необходимы соответствующие условия. Малыш не может самостоятельно устранить причины, которые не дают ему покоя. Устав, ребёнок засыпает, но моментально просыпается и дает знать родителям о том, что у него что-то не в порядке.

Основные причины беспокойства, по которым не спит месячный ребенок или неожиданно просыпается:

Сырые пеленки – элементарно и просто. Однако не всегда для родителей понятно. При ощупывании спинки – сухо! А внутри – сыро. Небольшой порции мочи достаточно, чтобы не дать покоя малышу; Неправильно подобранные подгузники: для девочек – надеты мальчику, либо наоборот. Универсальные подгузники, всё же, более подходят девочкам, чем мальчикам. Моча может подтекать мимо впитывающего слоя, затем жидкость охлаждается, и ребёнок просыпается.

Помимо непосредственных, контактных причин, по которым не спит месячный ребенок, имеет значение окружающая обстановка:

Освещенность; Уровень шума; Качество воздуха; Некомфортная температура воздуха, как низкая, так и высокая.

Повышенная физическая и психическая активность приводит к истощению несовершенной нервной системы. Перевозбужденный месячный ребенок не спит, так как процессы торможения центральной нервной системы подавлены. Вместо того чтобы успокоиться, малыш продолжает двигать руками и ногами, кричать. Как ни странно, в противовес всем новомодным течениям, в таких случаях помогает тугое пеленание. «Насильственное» обездвиживание конечностей гасит очаг возбуждения в головном мозге, система торможения начинает преобладать, ребенок засыпает. Кстати, от своевременного погашения очага возбуждения зависит психика ребёнка. Если процессы возбуждения так и будут преобладать, темперамент человека вряд ли станет уравновешенным.



Почему ребенок не спит: 11 самых частых причин


05.11.2015

30

Автор - Ольга Добровольская Основатель проекта Sleep-expert

 

Часто ответом на вопрос: «Почему дети плохо спят или не спят совсем?» становится шутка: «А они и не должны…» Вот только не всем мамам смешно… В этой статье мы подробно опишем 11 основных причин, которые могут лишить вашего ребенка и вас спокойного и здорового сна. И дадим конкретные рекомендации, которые помогут вам изменить сложившееся положение.

 

Наиболее важными причинами считаем следующие:

Неверный распорядок дня и количество сна Нарушение привычных ритуалов Негативные ассоциации на сон Резкая смена деятельности Некорректная атмосфера сна Позднее укладывание в ночь Проблемы со здоровьем Период обучения Недостаток внимания и заботы Непоследовательность в действиях Раннее переселение в большую кровать

 

Неверный распорядок дня и количество сна

Самой распространенной причиной, по которой малыш отказывает от сна, спит мало, часто просыпается, или плачет во сне – является неверный распорядок дня, либо недостаточное количество сна.

Ученые-сомнологи выделяют особые цикличные периоды в организме человека, в которые наш гормональный фон меняется таким образом, чтобы облегчить засыпание. В это время температура тела снижается, а обменные процессы замедляются и ребенку легко перейти из состояния бодрствования в сон. По проведенным исследованиям можно выделить следующие периоды времени, в которые эти гормоны достигают наибольшей концентрации:

8:30-9:00 – время первого сна для малышей до 6 месяцев;

12:30-13:00 – обеденный сон (это время отлично подойдет всем детям, которые еще спят днем);

18:00-20:00 – лучшее время для отхода к ночному сну.

Именно в эти промежутки времени, взяв гормоны в помощники, мы сможем уложить наших детей спать с наибольшей вероятностью успеха.

Помимо этого стоит обратить внимание на то, что в каждом возрасте малыш имеет свои нормыобщей продолжительности сна и интервалы бодрствования, соблюдение этих норм позволит не переутомиться ребенку. Переутомленный ребенок не способен уснуть крепко, ведь в его организме «бушуют страсти» от выделенного при несвоевременном укладывании или кратком фрагментарном сне – гормона стресса-кортизола.

Что делать:

Формируем распорядок дня ребенка с учетом его физиологии и биологических ритмов

Соблюдаем возрастные нормы продолжительности сна (дневной+ночной)

Следим за тем, чтобы интервалы бодрствования соответствовали возрасту малыша и не переутомляли его



Новорожденный и грудничок не спит весь день: 6 признаков и 6 причин нарушения сна


Баю-бай должны все дети: польза сна для младенца

Головной мозг и нервная система, появившегося на свет, малыша продолжают свое развитие. Непривычные раздражители помогают освоиться в новой обстановке. Незрелый мозг перерабатывает информацию небольшими порциями и нуждается в постоянном отдыхе. В этом кроется причина продолжительного сна.

Если малыш зевает, капризничает и трет кулачками глазки, он хочет спать – пора ему помочь. Легкое покачивание и колыбельная всегда помогают.

Разберемся, сколько должен спать днем новорожденный. Нормы сна ребенка до годаговорят о следующем: первые дни грудничок может бодрствовать между кормлениями 15-30 минут. Общая длительность сонного состояния достигает 20 часов в сутки.

Каждые 30-40 дней взросления уменьшают его суточную потребность в отдыхе примерно на час. С 9 месяцев и до года дневная норма – 1 раз по 2 часа или 2 раза по часу-полтора.

Грудным детям очень важно много спать – хронический недосып может затормозить развитие и рост малыша .

Такой режим не является обязательно закономерным. Часто бывает, что грудничок мало спит днем. Периоды бодрствования при этом непостоянны, не оставляют времени для других занятий, отнимают много сил у матери.

6 причин тревожного сна

На протяжении первого года жизни причины, по которым новорожденный плохо спитднем, могут быть разными. Самые простые и частые – упущения по уходу за новорожденным :
1
Мокрый подгузник. Мокрые пеленки неприятны большинству маленьких детей. Они мешают им крепко заснуть не только днем, но и ночью. Подгузникинужно менять вовремя.
2
Опрелость. Опрелость по недосмотру матерей появляется в складках ножек, подмышками, за ушками. Со временем в этих местах появляется беспокоящий зуд.
3
Неудобное положение в кроватке. Подвернувшаяся рука, кисть, слишком мягкая или жесткая кроватка не способствуют засыпанию. Как выбрать правильную кроватку для новорожденногочитайте в этой статье, а какой нужен матрас для грудничка – здесь.
4
Духота в помещении. Легкие грудничка нуждаются в постоянном притоке свежего воздуха. Нехватка кислорода в непроветренном помещении, редкие прогулки – все отражается на дневном отдыхе.
5
Подмерзание. Оптимальная температура воздуха в детской комнате– 20-23 градуса. Терморегуляция тела у грудничка несовершенна. К тому же, холодный воздух, поступающий в легкие, остужает тело, даже если малыш хорошо укрыт. Не рекомендуется укладывать младенцев на улице при температуре ниже 10 градусов.
6
Нехватка грудного молока. Спать на голодный желудок способны новорожденные до 2 месяцев. Если младенец не просыпается 4 часа, надо разбудить его для кормления.



Е. Комаровский: ребенок плохо спит ночью и часто просыпается, что делать, если спит беспокойно и много ворочается


Беспокойный детский сон по ночам — проблема довольно распространенная. Многие мамы и папы мечтают, чтобы ребенок сам выспался как следует и дал им, родителям, поспать хотя бы 8 часов. Не все мамы и папы знают, почему их чадо плохо спит ночью, часто просыпается, вздрагивает, беспокойно ворочается. С этими вопросами родители обращаются к авторитетному детскому врачу и автору книг и статей о здоровье детворы Евгению Комаровскому.

О проблеме

Причин нарушения ночного детского сна довольно много. Это и начинающаяся болезнь, когда ее симптомы еще не замечают окружающие, и эмоциональные потрясения, обилие впечатлений.

Часто плохой сон по ночам — отголосок непродуманного режима дня, когда кроха слишком много спит в светлое время суток.

Малыш может беспокойно спать и часто просыпаться и плакать, если ему холодно или жарко, если его перекармливают. До 4 месяцев причина ночного беспокойства может крыться в кишечных коликах, до 10 месяцев и старше ребенок может плохо спать из-за неприятных ощущений, вызванных прорезыванием зубов.

Новорожденный и грудной малыш до года может плохо спать, если он испытывает голод. У всех без исключения детей плохой сон может быть симптомом серьезного заболевания — рахита , энцефалопатии, диагноза неврологического характера.

Дефицит сна опасен для детского организма. От постоянного недосыпа разбалансируются многие органы и системы, ребенок испытывает дефицит многих ферментов и гормонов, которые вырабатываются именно во время сна. Поэтому наладить сон — задача первостепенная.



Ребенок в 1 месяц плохо спит – какие причины и что делать


Новорожденные детки спят много и крепко. Единственными причинами, по которым ребенок может просыпаться и плакать, являются голод или боль. И, конечно же, все груднички плачут, если рядом долго нет мамы. Но уже в месячном возрасте малыш перестает спать буквально целый день и начинает знакомиться с окружающим миром. Не всегда период первичной адаптации проходит легко, поэтому часто бывает, что месячный ребенок плохо спит. Но сильно переживать по этому поводу в большинстве случаев не стоит.

Основные причины

Причины, по которым ребенок 1 месяц плохо спит, обычно просты и легко устранимы. Конечно, речь идет о той ситуации, когда грудничок здоров и ему обеспечен хороший уход и качественное питание.

Отсутствие режима дня. Даже если вы пытаетесь его наладить, малышу просто не хватило времени, как следует привыкнуть. Поэтому малейшие изменения в привычном расписании сразу же сказываются на качестве сна. Недоедание. Проконтролировать, достаточно ли малыш получает питательных веществ, сложно даже на искусственном вскармливании, когда точно известно, сколько малыш высосал из бутылочки. Тем более непонятно, выпил ли он достаточно грудного молока. Поможет это установить контрольное взвешивание до и после кормления. Отрыжка. Все мамы знают о том, что после кормления малыша надо подержать в вертикальном положении или положить на бочок, чтобы дать срыгнуть излишек воздуха или остатки пищи. Если этого не сделать и сразу уложить ребенка спать, он может захлебнуться отрыгнутой едой и проснуться. Жаркий или сухой воздух. Он не позволяет грудничку нормально дышать. У него и так очень узкие носовые проходы. При жарком воздухе они забиваются слизью, ребенок чувствует нехватку воздуха, начинает паниковать и плакать. Холод. В материнской утробе малыш находился при постоянной температуре около 38оС. Когда он начинает засыпать в прохладной комнате, он часто мерзнет и поэтому плачет. Колики. Нормальное явление для детей до трех месяцев жизни. Пока малыш приспособится к новой системе питания, а кишечник заселит полезная микрофлора, от этой проблемы не уйти. Запор. Распространенная проблема у детей-искусственников, особенно в том случае, когда мама старается положить чуть больше рекомендованного производителем количества смеси, чтобы малыш «не голодал».
Яркий свет. Раздражает глаза и становится причиной рези и слезоточивости, тем более, если источник света находится над малышом, или прямо в кроватку светит солнце. Резкие звуки. Месячные дети очень сильно реагируют на резкие звуки. Если большинство уже спящих младенцев довольно трудно разбудить, то сильный шум при засыпании не позволит маленькому мозгу отключиться. Отсутствие мамы. Для того чтобы спокойно заснуть, ребенку в этом возрасте необходим тактильный контакт с мамой. Просто сидеть рядом пока еще недостаточно, малыш спокоен, только если прижат к ее телу.

Конечно же, причиной плохого снамогут стать болезни, боли и психические расстройства или отклонения. Но их вы не сможете выявить самостоятельного у месячного ребенка. Поэтому если грудничок не может нормально спать уже не первый день – обратитесь к врачу, даже если нет явных признаков заболевания.


  • НОВОСТИ