Планирование беременности

Опубликовано: 23.10.2017


Планирование беременности


Подготовимся к предстоящей беременности с умом

Несмотря на то, что все отрасли медицины сейчас активно развиваются, пренатальная диагностика и даже лечение каких-либо патологий плода - на высоте, в мире продолжает рождаться огромное количество больных детей. К ним можно отнести не только малышей с явными отклонениями в развитии, но и просто слабеньких деток с плохим иммунитетом, например. Какова причина? Скажете — экология? Нет! Дело в неправильном образе жизни, плохом питании, вредных привычках и заболеваниях их родителей!

Для того, чтобы беременность прошла благополучно и родился здоровый малыш, необходимо к этому событию заранее подготовиться. Причем подготовкой должна заниматься не только будущая мать, но и будущий отец. От состояния здоровья родителей, будет зависеть то, какие анализы нужно будет сдать, каков будет календарь действий в процессе планирования беременности.

Стандартная подготовка к беременности

Итак, если вы решили в ближайшее время стать родителями, то необходимо кое-что поменять в своем образе жизни. Начнем с вредных привычек. Все мы знаем, как они опасны, но, несмотря на это, продолжаем периодически употреблять алкогольные напитки и курить. От этих нехороших привычек придется отказаться не менее, чем за месяц до зачатия. Неужели и мужчинам тоже? Мужчинам желательно не употреблять в больших количествах алкоголь. Токсичные вещества оказывают негативное влияние на сперматозоиды. Так что, думайте сами.

Необходимо наладить полноценное питание. Это касается в большей степени женщины, ведь именно на их плечи возложена почетная миссия вынашивания детей. Но и мужчинам также следует нормально питаться, особенно важно употреблять достаточное количество белковых продуктов. Женщине перед зачатием необходимо обеспечить свой организм полным набором витаминов и микроэлементов. Комплексные витамины покупать необязательно. Но на вашем столе ежедневно должны быть овощи, фрукты и продукты, содержащие кальций. Так, у женщин, употребляющих ежедневно по 100 г творога или сыра, в несколько раз уменьшается риск порчи зубов во время беременностии после родов.



Гормоны при планировании беременности: какие анализы нужно сдать / Mama66.ru


Анализы на гормоны при планировании беременности помогут увеличить шанс на легкое ее течение, дадут шанс предотвратить различные осложнения и родить полностью здорового малыша.


Список гормонов при планировании беременностидовольно широк. Весь процесс подготовки к зачатию нередко может занимать до полугода, но можно с уверенностью сказать, что результаты стоят того. Важно понимать, что сдачу анализов крови на гормоны при планировании беременности необходимо пройти не только женщине, но и мужчине , так как от его организма также многое зависит.

Список гормонов

Многие пары задаются вопросом о том, какие гормоны подлежат проверке. Ведь человеческий организм регулируется огромным количеством биологически активных веществ, и далеко не все они играют роль в процессе зачатия и вынашивания. Для женщин существует целый список гормонов, которые придется исследовать перед тем, как приступать к полноценному планированию.

Проведение сдачи анализов на гормоны при планировании беременности включает в себя оценку следующих показателей, если речь идет о женщине:

эстрадиол; прогестерон ; фолликулостимулирующий; лютеинизирующий; тестостерон; пролактин; гормоны щитовидной железы; DHEA-S;

Женщины, чей возраст превышает отметку в 30 лет, сдают также АМГ (антимюллеров гормон). Этот анализ нужно сдать, чтобы понимать, не развился ли у пациентки ранний климакс, способны ли ее яичники к овуляции .



Мазня перед месячными: коричневая, розовая, черная и другая / Mama66.ru


Менструальный цикл не может работать как часы – у каждой женщины свои особенности. Это явление считается чуть ли не наказанием, но вовсе не из-за самих кровяных выделений, а потому, что критические дни обычно сопровождаются малоприятными симптомами – болью внизу живота и в области поясницы, тяжестью груди, плохим настроением, головной болью, тошнотой и т.д.

Всё это связано с изменением гормонального фона и обычно проходит вместе с менструацией. Другое дело мазня перед месячными, которая может быть признаком какого-либо заболевания.

Влагалище – это слизистая оболочка, она постоянно должна что-то выделять. Если у вас появилась мазня перед месячными за неделю до самих критических дней, то, в принципе, ничего страшного нет. Так организм готовится к менструации, во время которой шейка матки приоткрывается и повышается риск подхватить инфекцию. Именно слизистые выделения защищают орган от заражения.

Но если у вас регулярно идёт долгая мазня перед и после месячных, сопровождающаяся зудом и жжением во влагалище, необходимо обратиться к врачу. Именно гинеколог по совокупности симптомов – болезненности, длительности, интенсивности цикла, сможет определить есть ли патология. Кроме того, будьте готовы сдать полагающиеся анализы и пройти обследование, чтобы исключить все потенциальные опасности.

Терпеть или перестраховаться?

Если у вас появилась мазня перед месячными, причины могут быть самыми разнообразными. Не стоит слушать подруг, у которых «такое было» — все женщины разные и их случаи уникальны.

Не занимайтесь самодиагностикой, выискивая подходящие под ваши ощущения симптомы. Чтобы узнать, почему перед месячными появилась мазня, лучше довериться профессионалу. Но ознакомиться с причинами этого явления вы можете и дома, чтобы не отнестись беспечно к своему здоровью.



Планирование беременности


Была полезна моя статья? Нажмите, чтобы поддержать

Раньше все было проще: походили на свидания, поцеловались, поженились, сделали ребенка, родили. Сейчас же многие пары практикуют планирование беременности и к зачатию малыша готовятся месяцами. Что же это – разумная необходимость или дань западной моде? О практике планирования беременности расскажет Impregnant .

Что такое планирование беременности?

В современном мире все больше супружеских пар сначала стараются реализовать себя и построить карьеру, обеспечив стабильный доход, и только потом задумываются о ребенке. Но, к сожалению, не накопить вредных привычек и сохранить организм здоровым при этом удается лишь единицам, а значит, и шансы родить полноценного малыша имеют лишь единицы. Планирование беременности – это не только желание зачать дите и секс без контрацепции, это еще и диагностика и коррекция здоровья, пересмотр рациона, отказ от вредных привычек и опасных занятий.
Планирование беременности длится минимум три месяца – этого времени достаточно для полного обследования организма и изменения образа жизни. Если обнаружились какие-либо заболевания – к названному периоду добавляется время на лечение и выведение потенциально вредных для будущего плода компонентов препаратов. К примеру, имеющиеся TORCH-инфекции с высокой вероятностью поражают зародыш и приводят к выкидышу или внутриутробным порокам развития. Также у родителей могут выявить недостаток каких-либо витаминов и микроэлементов – их нехватку будет испытывать и плод.

«Составляющие» планирования ребенка

Итак, мы выяснили, что планирование беременности – это лучший фундамент здоровья будущего малыша, который только могут построить родители. Важно, чтобы в его создании участвовали ОБА СУПРУГА, а не только мама, как это преимущественно бывает. Рассмотрим подробнее «компоненты» периода.
Любое планирование беременности начинается с отказа супругов от вредных привычек – курения, употребления алкоголя (можно один бокал в неделю качественного красного вина ), любых наркотиков. Для выведения сложных токсических соединений, что попали в организм вместе с пагубными веществами, потребуется не один месяц, а компоненты наркотиков выводятся минимум три года.
Переход на здоровое питание.
Хотя этап больше важен для женщины, мужчине тоже он не навредит. В период беременности все необходимые для развития вещества плод берет с организма матери, и их нехватка отрицательно скажется на развитие любого из органов или систем. К тому же, вынашивание ребенка при авитаминозе «отберет» красоту и здоровье женщины, поэтому следует объем «вкусного, но вредного» (кофе, черного чая, хлебобулочных изделий, сладостей, копченостей, солений) свести к минимуму, а «полезного» - белковой пищи, сезонных овощей и фруктов – к максимуму. Активный образ жизни и нормализация веса. У женщин с лишним весом намного чаще возникают проблемы во время вынашивания ребенка, нежели у тех, кто дружит с физической активностью. К тому же, набор лишних килограммов произойдет и при беременности. Если нет денег на спортзал – не беда: всегда можно ходить на работу и с работы пешком, делать утром зарядку и в выходные прибегать к активному отдыху. Если с губительными пристрастиями покончено, следующий шаг – визит женщины к гинекологу, мужчины – к урологу или андрологу , или пары «в полном составе» – к репродуктологу. Доктор назначит супругам несколько видов анализов и исследований, направит к другим узким специалистам (генетику, нефрологу, гастроэнтерологу, ЛОРу и др.). В случае выявления гинекологических и других болезней будет назначено соответствующее лечение. Прививки. В период планирования беременности важно поинтересоваться у доктора об необходимости ревакцинации от кори, краснухи, ветрянки, токсоплазмоза и некоторых других инфекций. Если женщина «подхватит» их в «интересном положении», высок риск прерывания беременности из-за развития внутриутробных дефектов плода или рождение неполноценного ребенка. Консультация генетика. Особо необходима, если хоть один из пары имеет в анамнезе врожденные заболевания, или имеются родственники с хромосомными болезнями. Специалист с целью оценки рисков патологий плода назначит специальный анализ крови обеим родителям, и на их основании даст рекомендации по планированию беременности и вынашиванию ребенка. Важно, чтобы «составляющие» планирования беременности выполнялись в комплексе. Отправляемся к врачам обследоваться и параллельно меняем образ жизни.

Анализы и обследования при планировании беременности

Случается, что решив ответственно подойти к зачатию наследника, супруги обнаруживают у себя болезни, о которых даже не подозревали, но они могли бы «выстрелить» во время беременности. Пролечившись до начала планирования, супруги значительно приближают себя к мечте иметь здоровенького и крепенького малыша.
Итак, мужчинам (М) и женщинам (Ж) необходимо сделать:
- анализы:
общий и биохимический крови (М, Ж); общий мочи (Ж); на группу и резус-фактор (М, Ж); на сахар (Ж); на половые инфекции (кровь и мазок; М, Ж); на антитела к ЗППП, гепатитам В и С, ЦМВИ, ВИЧ, кори и краснухе, герпесвирусу, токсоплазмозу (кровь и соскоб; М, Ж); на половые гормоны (всем Ж с нарушениями менструального цикла, лишним весом и выкидышами в истории болезней); на гормоны щитовидки (кровь и моча, Ж); коагулограмма (Ж) – на степень свертываемости крови: с «вязкой» кровью высока вероятность невынашивания, а с жидкой – больших кровопотерь в родах; иммунологические анализы; спермограмма (М) для оценки репродуктивных возможностей мужчины. - обследования:
УЗИ органов малого таза (Ж); кольпоскопия – осмотр специальным прибором входа во влагалище, его стенок, шейки матки (Ж); флюорография (М, Ж) для исключения у супругов туберкулеза и новообразований в молочной железе у женщины; визит к стоматологу для устранения очагов инфекции в ротовой полости; другие узкие специалисты могут назначить свои обследования.

Витамины и медпрепараты при планировании беременности

Большинство врачей считает, что во время планирования беременности нет необходимости в дополнительном приеме витаминов и минеральных комплексов. За условия, что мама более-менее нормально питается, поступающих полезных веществ зародышу хватит для здорового развития и роста. Впрочем, прием некоторых препаратов все же не будет лишним и убережет эмбрион от пороков развития зачатков органов.

Фолиевая кислота в планировании беременности

Современные исследованияподтверждают, что фолиевая кислота при планировании беременности незаменима. Этот витамин принимает участие в делении и росте абсолютно всех клеток организма и синтезе ДНК. В холодную пору года, когда употребление зеленых листовых овощей и бобовых резко снижается, уменьшается и потребление фолиевой кислоты. Ее дефицит может обернуться для плода нарушением строения нервной трубки, дефектами позвоночника и спинного мозга, расщелиной верхнего неба и др.
Суточную необходимость в фолиевой кислоте могут обеспечить мало какие продукты, поэтому врачи настаивают на обязательном приеме препарата за месяц до предполагаемого оплодотворения яйцеклетки. Если беременность наступила, витамин В9 принимают еще 3-4 месяца. Подробнее о важности фолиевой кислоты в период беременности читать здесь .

Внимание! Переизбыток витаминов так же губителен, как и их нехватка. Так, последние исследования доказывают, что прием фолиевой кислоты после 4 месяца беременности и до родов (как это делалось до сих пор) увеличивает склонность ребенка к простудным заболеваниям и бронхиальной астме. Также витамин в избытке «прячет» признаки мегалобластной анемии, возникшей от дефицита витамина В12, что способствует скрытому прогрессированию болезни.



Питание при планировании беременности для женщин


Образ жизни женщины имеет огромное значение при планировании. Если питаться правильно и сбалансировано, то девушке удастся быстро забеременеть, вынашивание будет протекать спокойно и без неприятных симптомов, а растущий внутри малыш получит все необходимое для здорового развития. Кроме того, питание при планировании беременности для женщины сослужит неплохую служб после родов – мамочка привыкнет питаться правильно, что поможет быстро избавиться от лишних килограмм, накопившихся за время вынашивания. В общем, одни преимущества.

Квалифицированный диетолог поможет составить правильный и полезный рацион

Общие основы подготовки

Здоровое питание перед зачатием подразумевает, что все продукты, присутствующие в рационе девушки, будут качественными, свежими и правильно приготовленными. Не стоит перекусывать фастфудом в сомнительных закусочных, лучше все блюда готовить дома самостоятельно.

Обилие всевозможных пищевых добавок, неправильно выращенные овощи с пестицидами, мясные продукты ненадлежащего качества, полуфабрикаты – все это без пяти минут мамочке будет только во вред, как и ее ребенку. Поэтому еще до зачатия нужно забыть об экономии и питаться исключительно полезными и качественными продуктами.

Обычно подготовку перед столь ответственным периодом жизни женщины начинают за несколько месяцев до запланированного зачатия. Это необходимо, чтобы материнский организм успел насытиться необходимыми запасами микроэлементов и витаминных компонентов, которые вскоре понадобятся для планируемого малыша. Помимо питания, придется пересмотреть и привычки, если девушка курила и не особенно ограничивалась на различных вечеринках в плане алкоголя, то теперь самое время от подобных пристрастий отказаться, заменив их здоровыми привычками вроде прогулок, активности и частого отдыха на природе.

Преобразования должны затронуть все сферы жизни, ведь теперь думать придется в первую очередь о растущем внутри чуде, а потом уже о себе. Поэтому необходимо создать для крохи необходимые для комфортного и безопасного развития условия. Но и заморачиваться на питании при планировании беременности тоже особо не стоит, а то велика вероятность переусердствовать в собственных стараниях. Все хорошо в меру. Поэтому нужно определить максимально комфортное психофизиологическое состояние и поддерживать условия для его сохранения. А для этого нужно питаться правильно, следить за весом, контролировать кишечную деятельность, принимать витамины и отказаться от вредных продуктов.



Все, что необходимо знать родителям о планировании пола будущего ребенка


Будущие отцы мечтают, как будут гонять мяч вместе с сыном, а трогательные мамочки представляют, сколько кукол появится в их доме с рождением маленькой принцессы.

Зачастую на этапе планирования беременности супруги готовы испытывать все возможные способы «перехитрить» природу и спланировать пол малыша. Реально ли это?

...

Наука – вещь упрямая

Статистика гласит: при рождении на 100 девочек приходится 106 мальчиков. Но эмбрионы мужского пола уязвимее женских – уже при достижении репродуктивного возраста соотношение полов становится примерно равным.

Генетики дают однозначный ответ: на пол ребенка может повлиять лишь отец. Женские яйцеклетки обладают только хромосомами Х, в то время как мужские сперматозоиды могут содержать X-хромосомы и Y-хромосомы.

Пол ребенка зависит от сочетания половых хромосом: девочки являются обладательницами двух хромосом X, мальчики несут в себе набор XY-хромосом.

Получается, что при любом раскладе женщина может подарить малышу лишь хромосому Х, а уже от отца ребенка зависит, чем будет дополнен этот генетический комплект.

      

Глас народа

Народные байки о том, как зачать мальчика или девочку передаются из уст в уста, от поколения к поколению. Чего только не советуют будущим родителям.

Ели желаете родить мальчика – за три недели до зачатия женщина должна включить в рацион мясо, рыбу, рис , фрукты , копчености, картофель , грибы , чечевицуи соленую пищу, отказаться от молочных продуктов, фасоли , грецких орехов , укропа , какао , миндаляи молочного шоколада .



Базальная температура при беременности до задержки, график БТ / Mama66.ru


Человеческий организм – система удивительная и тонкая. С одной стороны, в каждом из нас происходят типовые процессы, циклы и ситуации, с другой — в каждом конкретном организме все они имеют свои особенности. Пожалуй, самым ярким примером этого можно считать женский организм и его репродуктивную систему.

С менструальным циклом, безусловно, знакома каждая женщина старше 15 лет. Во всяком случае, с его внешним противлением – месячными. Однако суть цикла и сопутствующих процессов от многих ускользает. Хотя знание этих процессов помогает не только правильно планировать свое время, с учетом менструального цикла, но и диагностировать беременность на ранних сроках. А ведь это является мечтой очень многих женщин, планирующих беременность.

Помочь в этом может график измерения базальной температуры при беременности до задержи. Однако для того, чтобы это стало возможно, график нужно вести не менее 3-4 месяцев. Только это позволит проследить особенности изменения базальной температуры у конкретной женщины.

Что такое базальная температура и как ее измеряют

Все мы с самого детства знаем, как измеряется температура тела – градусник под мышкой, пять минут подождать и смотрим результат. Однако, мало кто знает, что так измеряется температура кожи, и не более. Температура внутренних органов и полостей будет несколько отличаться. Именно поэтому многие врачи сейчас рекомендуют измерять температуру во рту или в ушной раковине.
А есть еще такое понятие – базальная температура, или ректальная. Чтобы ее узнать, измерение нужно проводить в прямой кишке. Причем делать это нужно строго соблюдая определенные правила, так как на базальную температуру влияет огромное количество факторов, начиная с физической активности.

Как же нужно измерять базальную температуру, чтобы определить беременность на ранних сроках?

важно измерять температуру в одно и то же время, с разницей не больше 30 минут; проводить измерения нужно утром, не вставая с постели, нельзя даже принимать сидячее положение; держать градусник нужно не менее 5-7 минут; снять показания необходимо сразу, после того, как вытаскиваете градусник; полученные данные заносятся в график; обязательно нужно пометить в графике возможные причины отклонения от привычного графика, такие, как простуда, воспаления и так далее.

Для чего измерять базальную температуру?

Дело в том, что базальная температура изменяется в течение цикла в определенной закономерности. В начале цикла она понижается, к моменту овуляции, наоборот, становится выше. То есть, если вести график изменения базальной температуры, можно вычислить самые благоприятные дни для зачатия. Обычно, именно с этой целью женщины и берутся за это занятие. Что же происходит с базальной температурой при беременности до задержки? И можно ли считать БТ признаком беременности?



Гемоглобин у детей: норма, повышенный и пониженный уровень


Если после очередного анализа крови выяснилось, что у ребенка что-то не в порядке с уровнем гемоглобина - не стоит сразу расстраиваться и бить тревогу. Причины могут быть самые разнообразные, вплоть до самых банальных.

Чтобы не впадать в панику для начала необходимо выяснить, что же такое гемоглобин, почему его уровень в крови является важным фактором, и о чем может свидетельствовать пониженное и повышенное содержание гемоглобина.

Итак, обо всем по-порядку...

Что такое гемоглобин

Гемоглобин – один из сложных железосодержащих белков, способный обратимо связываться с кислородом, тем самым, обеспечивая его перенос в каждую клетку организма. Он находиться в эритроцитах и, благодаря этому, придает им красный цвет.

Главной функцией гемоглобина является перенос жизненно важного кислорода ко всем живым клеткам организма.

Весь процесс выглядит следующим образом: гемоглобин забирает кислород из альвеол легких и несет его с кровью по всему организму. В тех клетках, где нужен кислород, гемоглобин его добавляет, а в тех, где есть избыток диоксида углерода – забирает его излишек и выводит из организма. Вот почему гемоглобин считается одним из важнейших показателей, характеризующих состояние не только крови, но и организма в целом.

Главным показателем гемоглобина является его уровень в крови человека. У детей уровень гемоглобина напрямую зависит от возраста и может существенно колебаться, отклоняясь от нормы. Но при нормальном развитии ребенка, к 18 годам уровень гемоглобина нормализируется.

Норма гемоглобина в крови ребенка в зависимости от возраста

Возраст ребенка Уровень гемоглобина, г/л 1-3 дня 145-225 1 неделя 135-215 2 неделя 125-205 1 месяц 100-180 2 месяца 90-140 3-6 месяцев 95-135 6 месяцев-1 год 100-140 1-2 года 105-145 3-6 лет 110-150 7-12 лет 115-150 13-15 лет 115-155 16-18 лет 120-160

Если гемоглобин у ребенка значительно отклоняется в ту или иную сторону от нормы, указанной в таблице – мы уже говорим о его пониженном или повышенном уровне.


  • НОВОСТИ