Меню ребенка в 5 месяцев

Опубликовано: 09.03.2018


Каждая мамочка мечтает разнообразить меню ребёнка. В 5 месяцев к уже введённым в прикорм овощным и фруктовым пюре педиатры рекомендуют добавить каши. Каши очень питательны, а значит, растущий малыш получит больше энергии для своих важных ежедневных дел – ему ведь столько предстоит освоить и столькому научиться! Основой рациона карапуза по-прежнему остаётся грудное молоко или его заменитель, а потому каши вполне могут быть молочными – возможно, так малышу будет проще распробовать новые блюда.

Каши в меню ребёнка в 5 месяцев

Наиболее важными «детскими» витаминами являются витамин D, отвечающий за правильное усвоение кальция и состояние костей, и витамин C, отвечающий за общий иммунитет и скорость регенерации тканей. Кроме того, для правильного развития, малышу необходимы макро- и микро-элементы, а также белок и клетчатка.  Учитывая это, нужно правильно подобрать кашу, чтобы насытить меню ребёнка в 5 месяцев всем, что ему необходимо.

Гречневая каша

Гречневая каша – несомненный фаворит педиатров, составляющих меню ребёнка 5 месяцев. Нередко именно с неё рекомендуют начать знакомство с кашами, поскольку она содержит витамины группы B и PP, богата железом, медью, магнием и цинком. Кроме того, она гипоаллергенна и хорошо усваивается организмом малыша.

Рисовая каша

Основное преимущество рисовой каши – активные пищевые волокна, которые помогут нормализовать работу кишечника и даже справиться с пресловутыми коликами. Однако их наличие во многом зависит от степени очистки риса. Обычный магазинный вариант вы вряд ли сумеете разварить до удобного для малыша состояния, а потому берите специальные детские рисовые каши.

Овсяная каша

Овсяную кашу рекомендуют детям, имеющим дефицит массы тела – она настолько питательна, что сумеет быстро решить проблему нехватки веса. Кроме того, она, как и гречневая, невероятно полезна и богата клетчаткой. Как правило, её любят даже капризные детки, а потому овсянка нередко становится любимой детской кашей.

Пшённая каша

В меню ребёнка в 5 месяцев пшённая каша стоит особнячком, поскольку педиатры рекомендуют начинать знакомство с кашами с безглютеиновых злаков, а пшеницу оставить для питания ребёнка в 6 месяцев . Впрочем, если проба на аллергическую реакцию (немного каши в ложке грудного молока) прошла хорошо и вкус каши малышу понравился, можно и не медлить.

Смешанные каши

Существует мнение, что смешанные каши особенно полезно для растущего организма. Так оно и есть, однако организм ребёнка в 5 месяцев ещё не готов к подобным «коктейлям» – их следует отложить как минимум на 2 месяца. Наиболее приемлемы они будут в питании ребёнка в 7 месяцев , не ранее.



Чем кормить малыша в 10 месяцев


» Ребенку 10 месяцев

Чем кормить ребёнка в 10 месяцев: примерное меню

Когда ребёнку исполняется 9-10 месяцев, у мамы значительно уменьшается количества молока. Теперь грудного вскармливания будет недостаточно. Возникает вопрос – чем кормить ребёнка в 10 месяцев?

Окончательно отлучать от груди стоит в один год, постепенно заменяя грудное молоко кефиром или другим молочным продуктом.

Вот что подойдёт для кормления ребёнка в 10 месяцев:

Рацион малыша в 10 месяцев

В 10 месяцев рацион малыша меняется: теперь кроме каши ему можно давать вермишель (желательно лапшу) и вареную картошку, которую лучше подать в жидком супе.

Ребёнок может попробовать творог (в чистом виде или в запеканке). Можно добавить немного варенья или ягод.

Мясо и рыба также будут полезны. Сначала давайте в вареном виде, позже можно чуть-чуть поджарить, но не спешите с этим. Мясо добавляйте в суп в виде фрикаделек и тефтелей.

Вредным не будет и сыр (твёрдый и плавленный). Начинайте с твёрдого. Плавленный лучше подать с зелёнью.

Не прекращайте кормить ребёнка овощами. Если у Вас есть соковыжималка, можете делать соки из овощей и фруктов.

Начиная с 10-и месяцев, малыш должен пить ещё и отвар или компот из трав и сухофруктов.

Примерное меню

- 6 часов утра: грудное молоко или пюре (на молочной основе с фруктами или овощами).

- 10 часов утра: каша или суп (картошка, вермишель, овощи); творог или сыр.

- 2 часа дня: суп с картошкой, вермишелью и обязательно с мясом; овощное пюре и хлеб; сок.

- 6 часов вечера: кефир или другой молочный продукт, печенье или фруктовое пюре.

- 10 часов вечера: кефир или грудное молоко.

Очень важным для детей этого возраста является и режим дня. Кормите ребёнка и укладывайте днём и на ночь спать всегда в одно и то же время.

Режим дня для малышей:

7:00 – 7:30 (ребёнку стоит уже проснуться);

7:30 – 8:40 (грудное кормление);

9:30 – 11:00 (сон);

11:00 – 11:30 (второй завтрак);

14:00 – 14:30 (обед);

14:30 – 16:30 (сон);

17:30 – (полдник);

22:00 – (грудное кормление).

Следите, чтобы Ваш ребёнок не сбивался с режима. Если малыш заболеет, врач поможет Вам установить другой режим и рацион питания.

Следите также за вкусами ребёнка, что он предпочитает, а что ему не нравится.

Видео-рекомендации по теме статьи

Чем кормить малыша:

Как правильно подобрать еду для малыша:



Питание ребенка в 5 месяцев


Какими продуктами можно накормить малыша в пять месяцев, чтобы разбавить рацион, и дать максимум полезности? Об этом поговорим в статье и расскажем про нюансы введения прикорма, а также примерное меню на день.

Что можно кушать ребенку в 5 месяцев

В этом возрасте в основе питания еще лежит грудное молоко или молочная смесь. Ведь ребенок не обзавелся полным ртом зубов и только учится сглатывать, да и маленький желудочек не готов ко взрослой пище. Поэтому к выбору питаниянужно подходить с большой осторожностью.

Врач может порекомендовать вводить прикорм, если существует недобор веса или низкий гемоглобин. Поэтому назначают следующий режим питания:

фруктовые пюре в небольшом количестве; желток куриного или перепелиного яйца; безмолочные каши; овощное пюре; сок; творог.

Летом проблем с фруктами и овощами не возникает, поэтому приготовить можно все самостоятельно. Фрукты натираются на мелкой терке, а овощи варятся и перетираются.

Творог покупается специально для детей или можно сделать самостоятельно.

Если ребенок достаточно прибавляет в весе, анализы крови показывают хорошие результаты, то можно и повременить с прикормом. Но, как правило, многим мамам уже не терпится познакомить малыша с новой едой.

Меню для ребенка в 5 месяцев

Если вы решили вводить прикорм, то примерный рацион ребенка на день должен выглядеть так:

Первый завтрак. Грудное м олоко или молочная смесь.

Второй завтрак.  Безмолочная каша, творог или фруктовое пюре. Сок.

Обед.  Молоко или смесь . Овощное пюре.

Полдник.  1/2 желтка и сок.

Ужин.  Молоко или смесь.

Фруктовые пюре, которое рекомендуют для 5 месячного малыша — яблоко. Грушу дают только в том случае, если малыш страдает запорами. В основном от сюда такая проблема возникает на искусственном вскармливании.

Разрешенные овощные пюре:

Такое небольшое разнообразие, на наш взгляд, дает ребенку массу удовольствия от еды. Новые вкусы, запахи заставляют малыша интересоваться пищей. Главное, ничего не подсаливать и не сахарить.



Чем можно кормить ребенка в 6 месяцев


» Ребенку 6 месяцев

Режим кормления ребёнка в 6 месяцев жизни

Чем кормить малыша в 6 месяцев?

Кормление ребёнка в 6 месяцев становится ещё более разнообразным. Детям, находящимся на грудном вскармливании, дополнительно дают мясной и овощной бульон в виде протёртых овощей, которые дают по 20 граммов, а после кормят малыша овощным пюре, протёртым через сито.

Мясной бульон готовится из нежирного мяса говядины, он придаёт силы малышу и тонизирует его. Бульон, сваренный из костей, нельзя давать малышу, т.к. он содержит много жира.

Мясо, для приготовления бульона, нужно мелко нарезать, а лучше, прокрутить через мясорубку. В бульон не добавляют лаврового листа или других специй и варят его без соли. Готовить пищу заранее ребёнку не нужно, его надо кормить свежеприготовленной едой.

Можно ребёнка в 6 месяцев кормить консервами из овощных пюре. При этом, выбирать нужно те консервы, которые производитель рекомендует для кормления с шести месяцев.

Питание ребёнка сильно изменяется в течение седьмого месяца. В первую половину месяца оно сходно с кормлением ребёнка в 5 месяцев. а со второй половины малышу начинают давать новые продукты - мясо и печень. В них много железа, а его недостаёт детям в этом возрасте.

Кроме того, мясо и печень содержат важные белки, которые благотворно воздействуют на кроветворение и предупреждают развитие малокровия у ребёнка.

Детям дают печень и мясо в виде пюре. При этом, печень можно давать любую, а мясо - нежирную говядину. Лучше чередовать кормление мясом и печенью. И, как и все новые продукты, вводить в рацион их следует постепенно. То же самое относится и к рыбе, которую тоже надо ввести в рацион ребёнка. Рыбным пюре кормят ребёнка 1-2 раза в неделю вместо пюре из печени или мяса.

При грудном вскармливании, режим кормления ребёнка в 6 месяцев выглядит следующим образом (см. таблицу):



Режим питания ребёнка в 5 месяцев


Продуманный режим питания ребёнка в 5 месяцев не менее важен, чем режим его сна. К этому возрасту обычно требуется пересмотреть тот график, который был раньше, поскольку малыш растёт, развивается, а вместе с ним «растут» и его биоритмы. Разрабатывая новый режим кормления, лучше всего посоветоваться с врачом-педиатром, который даст полезные рекомендации.

Обязательно согласуйте расписание дня с потребностями ребёнка. Малыш, плачущий от голода и не получающий молока – такой картины быть не должно! Помните, что это не капризы, а признак того, что малышу плохо и некомфортно. Кроме того, если ему не хватает еды, замедлится его развитие, ухудшится состояние здоровья. Поэтому любой умозрительный график нужно привязывать к индивидуальному ритму вашего малыша, вносить необходимые поправки.

Как правило, в пятимесячном возрасте ребёнок получает грудное молоко в достаточном количестве, но если молока стало мало, или малыш находится на искусственном вскармливании, то можно начинать вводить прикорм. Идеально подойдут фруктово-овощные пюре без добавления консервантов. Не забывайте, что многокомпонентную пищу ребёнку пока нельзя, и каждый новый продукт следует вводить в его рацион осторожно.

Между кормлениями должно проходить около трёх-четырёх часов, кроме ночного времени, когда малыш должен спать. Приблизительная схема выглядит так:

— 7 часов утра: грудное молоко или детская смесь (для «искусственников»), 200 г.

— 10 часов утра: молоко или смесь, 100 г; прикорм в виде пюре или сока, 150 г.

— 2 часа дня: овощное или фруктовое пюре, 150-200 г.

— 6-7 часов вечера: молоко или смесь, 200 г; пюре или сок, 50 г.

— 10-11 часов вечера: «ночное кормление», молоко или смесь, 200 г.

 

Разумеется, такие дозы прикорма нельзя давать ребёнку в первый же день, начинать следует с половинки чайной ложечки, а потом постепенно увеличивать порцию. Количество съедаемой пищи в этом возрасте – около 1000 г, но не забывайте периодически взвешивать ребёнка, чтобы убедиться, что он получает еды достаточно.

В режим питания ребёнка 5 месяцев может входить только материнское молоко, или, если молока уже не хватает, то и прикорм. При этом время и частота кормлений не меняется. Для малышей-«искусственников» прикорм, как правило, вводится раньше, поэтому к концу пятого месяца жизни в их рационе уже могут появиться первые кашки, творожок, кефир. Следует проконсультироваться с врачом, прежде чем предлагать детям новые продукты, и внимательно следить за их самочувствием.

Читайте также:



Питание 5 месячного ребенка на искусственном вскармливании


Приходит время, когда адаптированные смеси для искусственного вскармливания неспособны в полной мере обеспечивать малышей всеми необходимыми веществами для гармоничного развития. Пришло время расширять рацион ребёнка и вводить в него новые продукты питания.
Пять месяцев – новый этап в развитии крохи, к этому времени происходят изменения во внутренних органах, активно вырабатывается слюна, желудок малыша ещё непохож на желудок взрослого, однако он хорошо растягивается. Развивается глотательный рефлекс, и созревают пищеварительные ферменты. Малыш может отворачиваться от предлагаемой ему еды, если кушать не хочет.
Начало прикорма в этом возрасте идеально для детей на искусственном вскармливании. В этом возрасте им уже недостаточно смеси, поскольку дети проявляют интерес к пище, которую едят взрослые. Этот интерес является главным сигналам того, что ребёнок готов к введению в его меню новой пищи.

С какого продукта лучше начать

Перед многими мамами стоит вопрос, с какого продукта питания начать первый прикорм. Педиатры советуют выбирать однокомпонентное овощное пюре, либо безмолочную кашу. Как правило, у детей, питающихся смесью, вес нормальный либо избыточный, поэтому многие выбирают овощи, для знакомства ребёнка с взрослой пищей.
Пюре должно быть гипоаллергенным, идеален для первого прикорма кабачок, брокколи или цветная капуста. Овощи содержат в себе ценные витамины и микроэлементы, плотные включения в пюре помогут подготовить глотку к твёрдой пище. Овощи нормализуют работу кишечника, благодаря высокому содержанию в них клетчатки.



Меню ребенка в 5 месяцев на грудном, искусственном и смешанном вскармливании


В 5 месяцев малыши заметно подрастают, становятся более активными, любознательными и заинтересованными. Окружающие предметы все больше привлекают внимание, ребенок стремится их изучить и рассмотреть поближе. Эмоциональные реакции становятся более разнообразными: появляется смех, улыбка, адресованная родителям и тем, кто часто проводит время с крохой, младенец начинает издавать звуки.

До этого возраста большинство детей кормят грудью или искусственными смесями. Детский организм стремительно растет и развивается, а питательных веществ требуется все больше, отныне малышу может не хватать лишь материнского молока. В 5 месяцев на искусственном питании также нельзя получать все необходимые полезные вещества. Перед родителями встает вопрос о введении прикорма.

Когда начинать знакомство с новой пищей?

Прикорм вводится в промежуток между 4 и 6 месяцами. В этом возрасте малыш больше всего готов к знакомству с новыми продуктами питания. До этого времени детский организм не может усваивать какую-либо еду. Поздний прикорм также нежелателен.

В полгода у детей возникает нехватка витаминов, макро- и микроэлементов. Однако малыш может категорически отвергать нововведения в привычном меню, испытывать сложности с глотанием пюреобразной пищи.

Чем раньше мамы дают тот или иной продукт, тем больше вероятность возникновения аллергии на него в последующем. Дабы избежать осложнений, в пять месяцев меню должно оставаться весьма скромным.

Определиться с тем, когда точно стоит расширять рацион питания, поможет врач-педиатр: это может быть и 4 мес., и 5, и полгода. Каждый случай требует индивидуального подхода. Ранний прикорм показан малышам, страдающим от анемии, дефицита массы тела, а также при патологиях ЖКТ. Здоровый ребенок готов к новым вкусовым впечатлениям примерно в пять месяцев.

ВОЗ настаивает на более позднем начале первого прикорма. Организация рекомендует начинать прикорм с полугодовалого возраста. Российские доктора, опирающиеся на практический опыт и на результаты научных исследований, рекомендуют так поступать только в том случае, если грудничок родился доношенным, не имеет белково-энергетической недостаточности или иных проблем с ростом и развитием.

Здоровье новорождённого зависит от питания матери. Женщина ни в коем случае не должна сидеть на диетах, рекомендуется обратить внимание на специальные продукты для кормящих, полезно регулярно принимать витамины. Соблюдение этих рекомендаций поможет предотвратить дефицитные состояния у крохи, например, развитие анемии.



Кормить ребенка кашей 5 месяцев


Чем нужно кормить ребенка в 5 месяцев и стоит ли разнообразить питание?

Если у мамы достаточно молока, ребенок в возрасте 5 месяцев в идеале должен находиться на грудном кормлении. Однако малыш постепенно растет, режим его дня меняется, он становится активнее и ему необходимо употреблять все больше питательных веществ, чтобы он хорошо наедался и набирался сил.

В таком возрасте дети уже постоянно активничают во время бодрствования, они с большим интересом и любопытством изучают окружающий мир. Давайте рассмотрим, каким должно быть меню и полноценное питание 5 месячного ребенка, а также особенности кормления малыша в этом возрасте.

Питание ребенка на грудном вскармливании

На практике врачей бывали случаи, когда ребенок отказывался от груди, и мамам приходилось вводить первый прикорм в меню 5 месячного малыша. Для начала, можно заменить одно дневное кормление новым продуктом. Начинать следует с разведенного сока. Некоторые малыши не любят концентрированный сок, поэтому его необходимо, немного разбавить водичкой.

Если не наблюдается никакой аллергической реакции и высыпаний, тогда можно добавить фруктовое пюре из зеленого яблока и груши в меню. Если придерживаться такого режима кормления 5 месячный кроха будет получать все необходимые дополнительные вещества и витамины, которые требуются для полноценного развития и роста. Во фруктовом пюре содержится большое количество углеводов, клетчатки, минеральных веществ и многих других витаминов, которые благотворно влияют на желудочно-кишечный тракт.

Если нет никаких противопоказаний, то можно постепенно начинать давать соки с небольшим содержанием мякоти. Они будут стимулировать пищеварение, и наполнять организм полезными витаминами. Меню в 5 месяцев грудного ребенка не настолько разнообразно в отличии от малыша, которого кормят молочными смесями. Можно подкармливать чадо вкусными соками с небольшим добавлением воды и все.



Развитие ребенка в 6 месяцев


Полугодовалый ребенок сильно отличается от младенца, который только появился на свет, и физически, и эмоционально. Чему обучился карапуз к 6-месячному возрасту, какими навыками радует родителей ежедневно и как взрослые могут стимулировать развитие малютки в этом возрасте?

Физиологические изменения

Мускулатура спины и плеч к 6-месячному возрасту уже укрепилась настолько, что кроха может сидеть без наличия посторонней поддержки. Сидя, малыш удерживает равновесие и свободно управляет своими руками. Также развитие мышц важно для начала ползания. Ребенок свободно перекатывается в любую сторону и очень подвижный, что требует повышенного внимания со стороны взрослых. Зрение 6-месячных детей полностью развито и функционирует, как у взрослых. Ребенок с легкостью следит за предметами, которые двигаются, а также взглядами других людей. У многих детей в этом возрасте прорезаются первые зубки. Они появляются на нижней челюсти. В связи с этим выделение слюны у шестимесячного ребенка усиливается.

Физическое развитие

За шестой месяц жизни карапуз набирает примерно 650 грамм, а рост младенца становится больше еще на 2 сантиметра. К этому возрасту вес крохи становится вдвое больше показателя, который определили сразу после рождения младенца. Грудная клетка за шестой месяц увеличивается на 1-1,5 сантиметра, а окружность головы – на 0,5-1 сантиметр.

Каждый ребенок развивается в своем темпе, однако для понимания, нормально ли растет малыш, были определены границы нормы, а также средние показатели физического развития деток определенного возраста. Зная о них, родители могут выявить, нет ли проблем с ростом малыша и не нужна ли ребенку дополнительная консультация педиатра. Основные показатели для 6-месячных детей мы представили в таблице:

Показатель

Среднее значение в 6 месяцев

Мальчики в 6-7 месяцев

Девочки в 6-7 месяцев

Вес

7300-7900 г

6400-9800 г

5700-9300 г

Рост

65,7-67,6 см

63,3-71,9 см

61,2-70,3 см

Окружность головы

42,2-43,3 см

40,9-45,8 см

39,6-44,8 см

Окружность грудной клетки

43,7-44,5 см

41,4-47,6 см

41,6-45,8 см



Питание ребенка в 4 месяца: меню, рацион ,режим, таблица норм


С рождения рацион малышей не особо разнообразен – новорожденных кормят грудным молоком или адаптированной молочной смесью, или используют вторую в качестве докорма грудничков, если есть такая необходимость. Меню ребенка в 4 месяца не отличается изобилием блюд, и обычно малыши едят все то же самое, что и раньше. Но многие родители принимают решение пополнить рацион ребенка новыми продуктами именно в этом возрасте. Да и бабушки настаивают на введении натуральных соков, начиная еще с 2 месяцев. Но вот Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует не начинать прикорм до тех пор, пока ребенку не исполнится полгода.

Как понять, что уже можно знакомить малыша с новой пищей?

По некоторым признакам можно определить, готов ребенок к прикорму или нет

Существует несколько ключевых моментов, которые дают понять маме, что ребенок готов к введению подкорма:

Отсутствие рвотного рефлекса при кормлении из ложки . У детей до 4 — 6 месяцев повышенный рвотный рефлекс, т. е. приступ рвоты появляется, когда твердый предмет попадает на середину языка. Пока данный рефлекс не угаснет, введение новых продуктов бессмысленно. Пищевой интерес . У четырехмесячного малыша такой интерес вряд ли возникнет, но случаются редкие исключения. Под пищевым интересом подразумевается, что когда ребенок видит, как кушают родители, он тянется к еде, делает жевательные движения или открывает ротик. Недостаточный вес . Говоря попросту, ребенок не наедается прежним количеством грудного молока или смеси. Как правило, малыш будет беспокойным, часто просыпаться ночью, не набирать в весе. Склонность к запору, дефицит железа в крови (анемия) . Чтобы не мучить малыша лекарствами, газоотводными трубками и свечками, вводятся новые продукты питания, которые помогут побороть эти проблемы.

Однако если родители хотят так рано пополнять рацион ребенка новыми продуктами, да и грудным молоком малыш перестал наедаться, нужно посоветоваться с педиатром. Врач поможет подобрать смесь, которой можно будет докармливать ребенка. И тогда полноценный прикорм можно будет начать в рекомендованные ВОЗ 6 месяцев.

Независимо от того, на искусственном или грудном вскармливании находится ребенок, если нет особых причин для раннего пополнения рациона «взрослой» пищей, малыш хорошо набирает в весе, развивается по возрасту, то и не стоит торопиться со знакомством с новыми продуктами.


  • НОВОСТИ