Меню ребенка в 11 месяцев: рацион питания, рецепты на каждый день (таблица)

Опубликовано: 10.03.2018


Растущий день за днем кроха удивляет и радует свою любимую мамочку, а также прибавляет новые хлопоты и заботы. Малыш нуждается в полноценном и сбалансированном питании, чтобы иметь возможность удовлетворить все потребности растущего организма. Как составить меню ребенка в 11 месяцев правильно? Маме нужно помнить о том, что для ребенка важна не только питательная пища, но и богатая витаминами, минералами и аминокислотами. Что уже пора вводить в этом возрасте, а какие продукты лучше еще немного отложить? Как сделать процесс приготовления еды приятным и быстрым?

Для полноценного роста и развития ребенку необходим грамотно подобранный рацион

Особенности меню

При питании молоком матери меню для 11-месячного малыша должно составляться, учитывая присутствие двухразового грудного вскармливания. Касательно детей 11 месяцев, находящихся на искусственном вскармливании, ситуация аналогичная – малыши получают смесь также два раза в день. Проводить «молочные перекусы» лучше всего в первое (ранним утром) и в последнее (перед ночью) кормление.

На заметку маме

Доктор Комаровский перечисляет некоторые важные моменты, касающиеся питания ребенка в 11 месяцев:

Идеальные варианты готовки в период прикорма: на пару, тушение или варка. В семье, придерживающейся такого здорового образа жизни, кормить подросшего кроху будет проще, ведь тогда ребенок сможет питаться той же едой, что и остальные члены семьи. Не следует добавлять в пищу картофельный крахмал, сладкие добавки и специи. Превращать в пюре еду для ребенка уже не нужно, но порционные кусочки для него должны быть небольшого размера (меньше, чем для взрослого). Овощи желательно измельчать вилкой, а рыбу и мясо нарезать маленькими кусочками или делить на волокна. К своим 11 месяцам малыш уже попробовал немало продуктов, что значительно разнообразило его меню по сравнению с прикормом в 6 месяцев, однако усердствовать не нужно. Всего должно быть в меру. Не забывайте о важности включения в рацион каш из круп, мяса, рыбы, фруктов, овощей и различных кисломолочных продуктов. Вид каш или фруктов может выбирать сам малыш — если что-то не нравится, не настаивайте и угощайте ребенка полюбившейся кашкой. Некоторые детки любят кушать только яблоки – это тоже абсолютно нормальная ситуация. Делайте их в виде соков или пюре.
Если какой-то продукт ребенку не по нраву, не стоит заставлять его, лучше выбрать что-то другоеИз детского питания по-прежнему вычеркнуты все аллергенные продукты: орехи, цитрусовые и фрукты экзотических стран. Неразбавленное коровье молоко предпочтительно отложить еще на пару месяцев.

Сколько должен съедать за одно кормление ребенок в возрасте 11 месяцев? Говоря об адаптированной смеси, мы называем цифру в 200 мл, а вот каши следует предлагать чуть меньше – 150 грамм. Объем кефира составляет 150 мл, а творога будет достаточно 50 грамм. Не перекармливайте печеньем, его в день следует давать не больше 15 грамм. Порция мяса также должна быть небольшой – не больше 50 грамм.



Прикорм ребенка в 5 месяцев


По данным Всемирной организации здравоохранения, которая собирает и анализирует весь накопленный опыт в области медицины и здоровья человека, лучшей едой для ребенка до достижения им шестимесячного возраста является грудное молоко.

Однако иногда по ряду причин мама не в состоянии кормить ребенка исключительно грудным молоком, или же ребенок полностью находится на искусственном вскармливании. В этом случае вводят прикорм ребенку в 5 месяцев, что обусловлено его физиологическими потребностями.

Введение прикорма 5-месячному ребенку при искусственном или смешанном вскармливании

Начиная с 4-5 месяцев у ребенка наблюдается появление первых жевательных движений, а также возрастает сила сосания. Кроме того, вместе с искусственными смесями дети получают и некоторую адаптацию к «чужеродному» питанию, что заметно облегчает переход на «взрослое» питание.

Время введения прикорма ребенку в 5 месяцев обычно оговаривают с педиатром, который оценивает степень готовности к этому нелегкому для ребенка процессу. Также с ним следует обсудить и схему введения новых продуктов.

В прикорм 5-месячного ребенка можно включать:

Овощные пюре, при этом предпочтение лучше отдавать неярким (белым и зеленым) овощам. Полный объем – 100-150 г; Фруктовые пюре из неярких плодов. Полный объем – 60 г; Каши, лучше всего безглютеновые – рисовая, кукурузная, гречневая. Полный объем – 100-200 г.

Мясные и рыбные блюда, а также кисломолочные продукты рекомендуется вводить в рацион ребенка в более позднем возрасте.



Питание 5 месячного ребенка на грудном вскармливании


» Грудной ребенок

Составляем меню пятимесячного ребенка

Грудное вскармливание – это очень полезно, но рано или поздно приходит время знакомить малыша с настоящей пищей. Меню ребенка в 5 месяцев может включать в себя овощные и фруктовые пюре, яичный желток, соки и воду. Однако это правило действует в отношении не всех детей данного возраста. При введении прикорма есть свои нюансы, которые обязательно нужно учитывать, приучая малыша к пище, отличной от грудного молока.

Всему свое время

Одни малыши в 5 месяцев уже знают вкус овощного и фруктового пюре, с удовольствием потягивают соки, а другие еще не пробовали ничего, кроме маминого молока. Родители грудничка в таком случае обычно начинают переживать, не пора ли и их ребенку приучаться к иной пище, нежели грудное молоко. Если ребенку хватает грудного молока, он наедается, прибавляет в весе и чувствует себя замечательно, в 5 месяцев не нужно вводить прикорм. По мнению Всемирной Организации Здравоохранения до 6 месяцев грудному ребенку не следует пробовать никакие новые продукты. Таким образом, меню ребенка в 5 месяцев, находящегося на грудном вскармливании, может состоять только из материнского молока.

Однако случается и так, что педиатр может порекомендовать вводить прикорм с пяти месяцев. Обычно причиной этому служит недобор в весе. В этом случае можно начать знакомить ребенка с новыми продуктами, но делать это нужно постепенно. По прошествии времени и привыкании крохи к новой еде, его меню должно приблизиться к классическому, рассчитанному на пятимесячного малыша. Кормление в 5 месяцев будет описано ниже.



Кормление щенков от 1,5 до 3 месяцев


Чем кормить маленького щенка ?   В первые дни после покупки  – тем же, чем кормил заводчик. В дальнейшем можно перевести собаку на питание натуральной полноценной пищей.

Растущему организму собаки требуются белки, жиры, углеводы, витамины, кальций, фосфор и другие микроэлементы. Собака за первый год жизни интенсивно увеличивает свой вес (от 300 грамм до 30-40 килограммов). Поэтому питанию собаки в этот период нужно уделить особое внимание, чтобы она получила все необходимое для правильного роста и развития.

В возрасте от полутора месяцев до трех  щенка кормят 5 раз в день. Приблизительный рацион такой:

ЩЕНЯЧЬЕ МЕНЮ

7-00

Творог кальцинированный. Готовится из свежего молока. В пол литра горячего молока добавляют столовую ложку  10% хлористого кальция, или две ложки 5%. За неимением хлористого кальция можно растереть в порошок таблетки глюконата кальция  или лактата кальция – примерно 5 таблеток и засыпать в горячее молоко. Нагревают, не доводя  до кипения, помешивая. Молоко сразу же створаживается. Полученный творог отделяют от сыворотки шумовкой. Можно добавить в творог перепелиное яйцо (примерно три раза в неделю – каждый день яйцо не требуется) и полчайной ложки меда. Можно использовать обычный свежий 9% творог, но  разбавить его кефиром, чтобы он имел мягкую консистенцию.  Через 15 минут все, что не съедено, нужно убрать в холодильник – это нужно делать каждый раз.  Если за 15 минут щенок не доел и потерял интерес к еде – убрать без разговоров.



Сколько должен съедать ребенок в 5 месяцев


Чтобы сказать,сколько должен съедать ребенок в 5 месяцев, нужно сначала определиться с режимом кормления. В этом возрасте есть два вида вскармливания: грудное и искусственное.

Грудное вскармливание

При грудном вскармливании прикорм даётся только с шести месяцев, значит, в 5 месяцев ребёнок пьёт только материнское молоко. Докорм даётся только в том случае, если маминого молока не хватает. В идеале ребёнок должен кушать 6 раз в сутки с равными промежутками между кормлениями и 6-тичасовым ночным сном. Если ребёнок ест чаще, то, скорее всего, ему не хватает материнского молока за одно кормление и поэтому голод наступает быстрее. При этом после кормления малыш может быть веселым и счастливым. Дело в том, что его организм приспосабливается к такому режиму питания. Раньше такая ситуация считалась патологической и ребёнку давали докормы. Но если вас не очень изнуряет частое кормление, ребёнок доволен, нормально прибавляет в весе имочится не менее 6 раз, то всё-таки лучше обойтись только маминым молоком. Если ребёнок плачет, капризничает, плохо набирает в весе, то ему обязательно нужен докорм.

Искусственное и смешанное вскармливание

При искусственном вскармливании мама может чётко определить, сколько молока выпил ребёнок. Кроме того, такого малыша уже с 3-4 месяцев прикармливали соком, а нужно добавить фруктовое пюре. Кушать ребёнок должен 5-6 раз + 1 прикорм.

Как рассчитать, сколько должен съедать ребенок в 5 месяцев?

Общая формула объема кормления грудного ребенка:

800 мл еды в сутки + 50 мл на каждый месяц в возрасте свыше 8 недель. Например, если ребёнку 5 месяцев, то он должен получать 800 мл + (50 х 3) = 950 мл. Этот объем нужно разделить на 6 кормлений = примерно 158 мл.



Развитие ребенка в 2,5 месяца


Вашему малышу исполнилось 2,5 месяца. Казалось бы, разве он может отличаться от двухмесячного крохи. Оказывается, да, даже две недели для грудничка немало, за это время он осваивает новые навыки, меняется физиологически. Давайте рассмотрим, что умеет делать малютка в 2,5 месяца, как он общается с внешним миром и как правильно ухаживать за ним. Эти знания помогут молодым родителям оценить, насколько правильно развивается их чадо, нет ли у него каких-то отклонений от нормы.

Физическое развитие

К 10 неделям ребенок спит уже меньше, чем в 2 месяца, ему интересно общаться и находиться в кругу взрослых, он проявляет внимание ко всему окружающему, прислушиваясь и присматриваясь к происходящему.

Спит малютка в это время по 16–18 ч, при этом на ночной сон приходится примерно 10 ч с небольшими перерывами для кормления. Испражняется он по 5–8 раз в сутки, мочится довольно часто, однако иногда может проснуться совершенно сухим.

Кормить малютку в этом возрасте необходимо по 6–7 раз в течение суток, при этом ночью это нужно делать дважды. Перерывы между приемами пищи составляют в среднем 3,5 ч (ночью чуть больше). Одна порция для малютки равна 130–150 г, в течение дня он должен съесть в целом 800–900 г.

Физические параметры ребенка должны соответствовать следующим нормам:

масса тела – 5–5,6 кг (прибавка в весе за неделю составляет примерно 0,2 кг); рост – 59–63 см; окружность головы постепенно приближается к значениям объема грудной клетки, но до сих пор голова больше.

Главные достижения малыша

В этот период своей жизни грудничок активно развивается, каждый день он приобретает новые навыки, чему-то учится, всякий раз радуя родителей своими достижениями. В 2,5 месяца малютка умеет уже достаточно много.



Развитие ребенка в 1,5 месяца


С момента рождения здоровье каждого малыша находится под постоянным контролем педиатра. В течение первого месяца жизни врач и детская медсестра регулярно осматривают новорожденного в домашних условиях и дают родителям рекомендации по уходу за ним. Начиная с возраста 4–5 недель, крохе предстоят ежемесячные посещения детской поликлиники для оценки его физического и нервно-психического развития. Однако груднички меняются настолько стремительно, что беглого планового осмотра 1 раз в месяц бывает недостаточно.

Родители должны постоянно контролировать состояние своего ребенка, чтобы не упустить возможные отклонения от нормы, которые, как известно, тем проще исправить, чем меньше времени прошло от момента их выявления. Один из наиболее значимых периодов развития приходится на возраст 5–7 недель, когда закладываются основы многих базовых навыков и умений. Рассмотрим, каким должен быть здоровый ребенок в 1,5 месяца, развивающийся в соответствии с основными педиатрическими стандартами.

Показатели физического развития

Главными показателями физического развития малыша являются рост, вес, окружность головы и груди. Их значения могут немного отличаться в зависимости от пола малыша. По данным ВОЗ в возрасте 1,5 месяца здоровый ребенок обладает следующими параметрами:

Рост:
— 53–55 см для девочек;
— 54–56 см для мальчиков. Вес:
— 4,0–5,2 кг для девочек;
— 4,3–5,5 кг для мальчика. Окружность головы:
— 36–38 см для девочек;
— 37–39 см для мальчиков. Окружность грудной клетки:
— 36–38 см для девочек;
— 37–39 см для мальчиков.

Показатели могут несколько отклоняться в ту или иную сторону от приведенных выше средних значений. Как правило, если малыш весел, активен и выглядит здоровым, нет повода для беспокойства. Однако о любых, даже самых незначительных, отклонениях от нормальных показателей следует сообщить педиатру.



Как часто кормить грудничка в 3 месяца


» Ребенку 3 месяца

Учимся кормить новорожденного по всем правилам

Грудное молоко – самая ценная пища для новорожденного ребенка. От того, насколько правильно вы организуете кормление, будет зависеть продолжительность грудного вскармливания и выработка необходимого количества молока. Педиатры рекомендуют кормить ребенка грудью не менее 12 месяцев, но можно и больше. За этот период у него сформируется иммунитет, а также микрофлора желудка и кишечника.

Основные правила кормления грудью

Уже в родильной палате, если нет противопоказаний, новорожденного прикладывают к материнской груди. Это способствует началу выработки молозива – предшественника молока, имеющего очень высокую питательную ценность.

Молозиво подготавливает пищеварительную систему малыша к переработке пищи и образует защитный слой от бактерий на стенках желудка и кишечника. На 3-5 день после родов / в груди образуется полноценное молоко для кормления, насыщенное витаминами, минералами и иммунными белками – иммуноглобулинами, которые присутствуют исключительно в материнском молоке.

Кормим по требованию

Пока вы находитесь в послеродовом отделении, перед вами стоит задача научиться правильно прикладывать малыша к груди и понимать, через какое время он становится голодным. Врачи-педиатры рекомендуют кормить ребенка по требованию, то есть по первому крику. Не надо переживать, что он может перенасытиться – в организме природой заложено не есть больше, чем нужно для утоления голода.



Комаровский о кормлении грудью, прикормах и докормах


Просвещение широких масс населения в области профилактики и лечения основных заболеваний у мамочек в период грудного вскармливания достигается с помощью средств массовой информации. Полезные советы докторов помогают сориентироваться молодым мамам, отвечая на все волнующие их вопросы.

Широкую популярность в России получил врач-педиатр Комаровский. К нему в редакцию приходит множество писем от молодых мам: до какого возраста кормить грудью, как правильно прикладывать грудничка, что делать, если пропало молоко. Рассмотрим ответы доктора Комаровского на наиболее популярные из них.

 

Что говорит Комаровский о грудном кормлении

Евгений Олегович многократно подчёркивает, что грудное вскармливание – лучшее, что может дать малышу женщина. С материнским молоком ребёнок получает все необходимые питательные вещества для роста и развития, у таких детей реже развиваются желудочно-кишечные заболевания. Кроме этого, грудное вскармливание имеет ещё целый ряд преимуществ:

Для женщины кормление грудью – более удобный способ вскармливания младенца. Ей не нужно тратить массу времени, чтобы приготовить смесь, подогреть бутылочку. При естественном вскармливании молодая мама быстрее восстанавливается после родов. Стимуляция сосков рефлекторно активирует мышечное сокращение в матке, что ускоряет восстановительный период. С грудным молоком поступает основная масса иммуноглобулинов, что создаёт стойкий иммунитет у новорожденного. Грудное молоко сбалансировано по составу. Именно к нему адаптирован незрелый пищеварительный тракт грудничка, что, как говорит Комаровский, снижает риск возникновения аллергий уже в детском возрасте.

Комаровский утверждает, что кормление грудью более быстро и качественно удовлетворяет потребности ребёнка на первом году жизни. Этот вид вскармливания выбирают мамочки, привыкшие к путешествиям, ведь в дороге нет возможности приготовления, разогревания смеси, легче дать ребёночку грудь.

Важно! Грудное вскармливание сближает младенца и молодую маму. Комаровский подчёркивает, что малыш более быстро узнаёт свою мать, более быстро формируются рефлексы. Такие детки реже сосут пальчики, реже формируются плохие привычки.

 



Развитие ребенка в 4 месяца: режим дня, что умеет, сколько спит, нормы роста и веса, питание в 4 месяца


Содержание:

Развитие ребенка в 4 месяца
     Рост и Вес
     Прививки
Что умеет ребенок в 4 месяца
Глаза и волосы
Первые зубы
Режим дня ребенка в 4 месяца
     Меню и питание
     Кормление
     Сколько спит
Уход за ребенком в 4 месяца
     Игры с ребенком
Проблемы

Четвертый месяц – это новая ступень в развитии маленького человека. Кроха меняется внешне, становится более гармоничным и пропорциональным, и еще больше меняется психологически. Почти каждый день он открывает для себя нечто новое, учится новым знаниям, порой даже очень сложным для него. На четвертом месяце жизни малыша, главной задачей родителей является быть как можно внимательными и чуткими.

Рост и вес

Главным показателем развития ребенка в первые месяца его жизни является прибавка в весе. На четвертом месяце его жизни, прибавка в весе должна составлять в день 18-24 грамма. К концу четвертого месяца средняя прибавка в весе должна быть 600-750 грамм. Прибавка в росте за четвертый месяц должна быть 2-2.5 см. Кроме таких показателей в оценки развития малыша, учитывается окружность грудной клетки и головы. У мальчиков в среднем объем головы должен составлять 41.9 см, а груди – 42.8 см, у девочек в 4 месяца груди – 41.8 см, а головы – 41 см.

Прививки

На 4 месяце ребенку необходимо сделать прививку от полиомиелита, а также повторную вакцинацию от коклюша, столбняка и дефтерии.

Развитие ребенка в 5 месяцев



Сколько должен спать ребенок в 5 месяцев


Ребенок в первые месяцы жизни живет без определенного режима. Ест, когда захочется, долго спит, капризничает при неудобствах. По мере роста, увеличиваются периоды бодрствования. Иногда маленький человек долго не может уснуть. Сколько должен спать ребенок в 5 месяцев?

Давайте об этом сегодня поговорим и разберемся, что является нормой, а что нельзя считать за правду.

5 месяцев – чего ждать от ребенка?

Не пугайтесь, что ваш малыш стал меньше спать. Это нормально. Он растет. К этому времени сформировались его особенности:

Интересуется миром, увлеченно наблюдает за происходящим вокруг; Развивается мозг. Значительно увеличивается окружность головы малыша по сравнению с новорожденным; Понимает, что предметы можно брать в ручки, рассматривать, трясти, хочет лизнуть, благодаря улучшившейся координации, развитию нервной системы. Изменяющееся восприятие мира может испугать ребенка. Это влияет на его сон, настроение. Ребенок может стать капризным, требовать постоянного вашего присутствия рядом; Осваивает новые действия: пробует ползать, становится все активнее, вытягивает ноги, руки, раскачивается, пытается оттолкнуться. Просто лежать неинтересно, сидеть, хорошо ползать еще не умеет. Поэтому постоянно требует внимания взрослых. О том, какие навыки появляются у ребенка в 5 месяцев, читайте в статье Что должен уметь ребенок в 5 месяцев >>>

Именно сейчас вы можете начать очень сильно уставать, злиться на сына (дочь), возникает чувство вины, что не хватает сил заниматься любимым чадом.

Не переживайте, вы не одиноки. Каждая мама проходит такой кризис. Проблема не в вас. Чего ждать от ребенка и как правильно совмещать домашние дела с уходом и развитием малыша вы узнаете в подробнейшем онлайн- курсе Мой любимый малыш >>>



Стул ребенка в 5 месяцев


» Ребенку 5 месяцев

Сколько раз в день должен быть стул у месячного ребенка?

Как правило, сразу после рождения, с началом грудного вскармливания, у молодой мамы такого вопроса не возникает, ведь кроха испражняется чуть ли не после каждого кормления. Но сколько раз в день должен быть стул у месячного ребенка, ведь именно на этом этапе родители замечают, что их малыш может начать ходить в туалет реже? Естественно, на этот вопрос следует обратить внимание.

Сколько раз в день по нормам должен быть стул у ребенка

В педиатрии есть такие усредненные нормы для простоты ориентации. Когда-то (когда грудному вскармливанию не уделялось должного внимания и большинство детей были на смешанном или полностью на искусственном вскармливании) их принимали за непоколебимую норму. Сегодня же педиатры советуют просто от них отталкиваться, однако в каждом конкретном случае важен индивидуальный подход .

0 – 4 месяца: стул ребенка 1-7 раз в сутки;

4 месяца – 2 года: стул 1-3 раза в сутки;

от 2 лет: 0,5-1 раз в сутки.

Все, что реже, раньше считалось запором. Тем не менее, сегодня педиатры пришли к выводу, что при нормальном самочувствии ребенка, нормально оформленном стуле, достаточном питании и потреблении жидкости, ребенок имеет право какать хоть 1 раз в 5 суток, при условии исключительно грудного вскармливания и нормального развития. Однако, такие нормы допустимы не для новорожденного ребенка, а от месяца и старше.

Запор определяется не количеством, а качеством. И если малыша не беспокоит животик, и если он испражняется нормально, самостоятельно и легко, то это может быть просто нормой для него. Конечно, такое явление, как резкий переход с 5 раз день до 1 раза в 5 дней, должно насторожить и стать поводом консультации с участковым врачом.

Но если к месяцу ребенок какает от 1 раза в сутки до 1 раза в 2, а то и в 3 суток при нормальном самочувствии, то не стоит волноваться. Просто объем кала тогда может увеличиться (но не стоит ждать что прямопропорционально).

Грудное молоко может всасываться практически полностью и полностью идти «в рост», а мягкие неоформленные каловые массы, скапливаясь в малых количествах очень постепенно, не создают должного давления на стенки кишечника, потому и не стимулируют регулярно частое опорожнение.

Однако редкий стул у месячного ребенка на искусственном и смешанном вскармливании – это серьезный повод обратиться к врачу. Здесь много нюансов. Скорее всего, малышу нужно давать больше воды, возможно, поменять смесь. Иногда требуется назначение курса пребиотиков.


  • НОВОСТИ